燕窩，帶點神秘色彩的高端養生品，因為從前的食用人物特殊，也讓ta看起來不那麼接近普通人，除了這層關系，ta複雜的炖煮程序也讓許多喜歡ta的人望塵莫及。

泡發、挑毛、過濾、一整套程序走下來，更是讓許多時間拮據的人直接放棄食用，縱使食用ta的優點那麼多~

除了很多人嫌吃燕窩麻煩而放棄食用燕窩外，還有很多希望用燕窩來養生的人，因為不懂得辨别好燕窩，也未曾食用過燕窩。這下小蜜就不能忍了，來來來，小蜜教你認識燕窩、教你怎麼吃燕窩。

一、 什麼樣的燕窩是好燕窩呢？

如果看到的燕窩表面是光滑無凹凸感的均勻紋路，并且還有膠水似的不自然的反光，很可能是刷膠的燕窩。正常的燕窩表面，凸面都呈現一絲絲分明的紋理，光澤是溫潤的，會有自然裂縫。

二、燕窩怎麼吃最好呢？

關于燕窩的吃法有上百種，紅棗冰糖炖燕窩、牛油果燕窩、木瓜牛奶燕窩、桂花石峰糖燕窩等等等等。

其實，燕窩的最好吃法是清炖，炖煮原則是“以清配清，以柔配柔”，清淡柔和少油膩最利于腸胃對燕窩的吸收，配合補益類的簡單配料即可，能被身體吸收的才對身體真的有效。

大明星們即使時間再緊張也都不會忘記吃上一碗燕窩，因為他們十分明白燕窩帶來的價值。經常熬夜加班，在工作繁忙的時候每天隻睡2-3小時，燕窩就成了明星們的秘密武器。大s曾在采訪中說，每天吃大量的燕窩來保濕皮膚。

他們是怎麼做到即使在緊張的生活節奏結束後，還可以吃上一碗安心的燕窩的呢？答案是.....人家有助理……

那麼，沒有助理和幫手的你，也想要下班後吃上一碗燕窩該怎麼辦？小蜜幫你呀！

不過，首先你要明白，吃燕窩這事，真的沒有那麼難！因為所有的難題,蜜絲燕窩的即食燕窩都幫你解決了，你要做的就是開蓋，拿勺吃燕窩~

蜜絲燕窩的即食、即炖燕窩不但以其簡單的清炖方式保有了本來的營養價值，還能節省大量的時間。

1、即食燕窩—開蓋即食、更快捷

開蓋即食，4g幹燕窩/瓶，采用溯源燕窩原料。經過高溫殺菌，能夠長期保存，随時随地可以呵護健康。

即食燕窩，開蓋即可食用

但是市面上有很多種即食燕窩，不僅要吃的更快捷，品質才是最重要的。

一招教你辨别燕窩品質

高品質的濃縮燕窩瓶裝是半通透狀态，呈透明的淺黃色，不會有過多的水分。燕絲非常有彈性，口感順滑，挑出的絲條清晰分明。

如果說更想吃到一碗熱的舒心的燕窩，親手炖煮的即炖燕窩便是更好的選擇。

2、即炖燕窩—親自炖煮，更安心

即炖燕窩免泡、免洗、免挑毛，幹淨度在98%以上，并且每片剛好3g,供每日的營養所需。相對于即食燕窩，即炖燕窩親自炖煮，更安心。

每片3g,每天一片，直接炖煮30分鐘即可食用。生活中，給家人吃到一口熱燕窩，商務會客時，給客戶親自炖煮一杯暖心燕窩，都是貼心之選。

即炖燕窩搭配蜜絲專供的一鍵炖煮的炖盅，更省心。工作忙碌的時候，壓力太大的時候，炖一碗燕窩能緩解疲勞調節狀态。

美好的東西總讓人忍不住分享，禮品級包裝的燕盞燕窩，高端大氣，更适合送朋友送親人。

3、燕盞禮盒裝—溯源健康，更實惠

禮盒裝用的是溯源燕盞，盞形更飽滿，幾乎貼近最原始的燕窩形态。

比起即炖即食燕窩，生活有閑暇又非常懂燕窩的人可以在泡發、挑毛、過濾、炖煮的“麻煩”中享受燕窩帶來的樂趣、品嘗到最原始的燕窩口感。

是不是很簡單！

是不是很簡單！

隻要get到上面的姿勢

就再也不怕吃燕窩麻煩了

這麼健康便捷的養生佳品

還不趕緊收入囊中