昨天去逛超市,看見裡面的柚子真是很喜人,一個個飽滿大大金燦燦的,在看看價格,更是心動,超市搞活動,一塊九毛錢一斤,小編放棄夠買别的水果的打算,扛着兩個大大的柚子回家了。
買回來百度知道,柚子還真是個好水果,它的營養非常的豐富,包含了人體所需的蛋白質和有機酸,它裡面還有多種的維生素、鈣磷鎂鈉等身體所必需的微量元素。
經過醫學研究證明,柚子具有降血糖、降血脂、減肥、美膚養容、健胃、潤肺、補血、清腸、利便等的一大系列的功效。經常吃柚子,對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用,對肥胖者有健體養顔功能。它還可促進傷口愈合,對敗血症等有良好的輔助療效。
這麼好的東西怎麼能放過呢?小編回家後就迫不及待的打開吃了一個,還不錯,味道清香酸甜,一口氣吃了半個下去。是在是柚子太大了,一下子也吃不完,放到明天吃雖然也不會放壞,但是總感覺沒有新買來的新鮮。怎麼處理剩下的柚子呢?
有了,不如就做成蜂蜜柚子茶,最适合冬天飲用了,冬天天氣幹燥,氣候寒冷,如果來上一杯熱乎乎的蜂蜜柚子茶,不但是溫暖了身心,還能潤肺敗火止咳,養顔美容,多重功效。
做法:
市面上購買的柚子,皮多少打過蠟,吃多了對人身體不好,使用之前最好是用食鹽擦拭幹淨;
用瓜皮皮把柚子外面的皮一層層的刮下來,越薄越好,最好不要刮到裡面的白色東西;
把刮下來的皮切成細絲,因為小編的刀功不是多好,我是用剪子剪成的細絲,效果還不錯;
剪出來的細絲裡面放入清水,加入鹽,浸泡半個小時,然後倒入鍋裡,加熱熬住開,這樣可以去一下柚子皮的苦味;
柚子肉去除外面包裹的皮,撕成一小塊小塊的備用。
煮好的柚子皮撈出,瀝幹水分,放涼;
把果肉和柚子皮混合,攪拌均勻,加入适量的冰糖;
喜歡甜的可以多加點冰糖,一般的話可以少加點,根據自己的口味調節;
柚子皮、柚子肉和冰糖充分的攪拌均勻,然後腌一個小時;
一小時以後都可以看到腌出果汁來了,就可以了;
把腌好的柚子放到鍋内,加入一大碗水,大火煮開;
煮開後,改成小火,防止糊鍋,在裡面擠入一個的檸檬汁,繼續熬住,不停地攪拌;
當鍋内的水慢慢變少,湯汁也越來越粘稠,裡面的柚子肉基本上煮化,肉子皮煮透明厚,關火、放涼;
把放涼的柚子果肉裝到瓶子裡;
為了我們的衛生健康考慮,這個瓶子最好提前消過毒,瀝幹水分的;我是把這個瓶子放大水裡大火煮開過幾分鐘,瀝幹瓶子裡水分的;
把蜂蜜倒入做好的瓶子裡,讓蜂蜜繼續來腌漬柚子果肉皮;
這樣,一瓶蜂蜜柚子茶就做好了;我試了一下,味道還挺棒,就是稍微有點苦味;
可以把蜂蜜柚子茶放到冰箱裡冷凍繼續腌漬三四天,腌漬時間長了,裡面的苦味就可以有效的去除;
做好的蜂蜜柚子茶可以用來沖泡,也可以用來做果醬,還可以拌水果,都是很不錯的選擇。
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