砂鍋焗草魚的方法?食材:花鲢魚1條、食用油适量、蔥少許、料酒适量、五香粉适量、味極鮮适量、白糖2勺、食用鹽适量,現在小編就來說說關于砂鍋焗草魚的方法?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!
砂鍋焗草魚的方法
食材:花鲢魚1條、食用油适量、蔥少許、料酒适量、五香粉适量、味極鮮适量、白糖2勺、食用鹽适量。
備好食材,将魚洗淨瀝幹水分備用。
魚身改刀切大塊,寬度比手指略寬最好,蔥姜切好備用。
将蔥姜、魚塊放在盆中,調入鹽、白糖、料酒、五香粉和味極鮮醬油。
揉搓均勻後腌制3-4小時,便于更好入味。
腌好後将每塊魚的兩面裹簿簿生粉,腌魚時鹵汁不要倒掉,後面有用。
平底鍋燒熱倒入食用油,放入裹好粉的魚塊。
開中火,将魚塊兩面煎制金黃即可,煎好的魚肉香酥肉嫩,也可以直接吃的。
将蔥姜片和香菜頭鋪在鍋底開小火加熱,待砂鍋燒熱後,放入剛剛煎好的魚塊,再倒入腌魚的鹵汁。
加蓋大火、快速焖焗魚塊。
待滋滋聲音逐漸變小,說明砂鍋中的水分已漸幹,此時打開鍋蓋砂鍋中熱氣沸騰、香味撲鼻。
快速沿着砂鍋四周淋少許鍋邊醋,去腥增香。
出鍋前再撒把香菜,利用餘溫進一步提香增味即可。