需要注意的健康問題男性-tft每日頭條

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我們都知道"小弟弟"是男性的命根子，對于男人來說有着非常重要的作用。"小弟弟"如果出現問題，不僅影響生育能力，男性也會因此産生自卑心理，甚至出現心理疾病，所以，保護"小弟弟"的健康是每個男人都要做好的事情。那麼，具體該如何做呢？本篇文章将為您解答。

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男性如何保養"小弟弟"健康？

1、合理性生活

合理、健康的性生活對"小弟弟"來說是非常重要的。随着社會的進步，人們的思想也越來越開放，不少的年輕人都會過早經曆性生活，這對于"小弟弟"來說是不好的。一般而言，男性在24~25歲左右"小弟弟"才發育成熟，如果在性器官還未發育成熟時就過早進行性生活，容易耗損其精，引起不同程度的性功能障礙。

另外，還要合理控制性生活頻率，即使是在結婚之後也要規律性生活，不宜過度。适度的性生活能夠給人帶來愉悅的心境與體驗，對身體與養生均有好處，但是過度縱欲容易使得"小弟弟"長期充血，容易導緻性功能下降，同時還會增加前列腺炎的患病風險。

所以一定要合理安排性生活，不宜過早進行性生活，同時也要合理控制性生活次數，不可過度縱欲，但也不宜長期禁欲。

2、注意個人衛生

個人衛生對"小弟弟"的健康來說也是非常重要的一件事，"小弟弟"的皮膚皺褶比較多，容易藏污納垢，滋生細菌；再加上局部的通風透氣性比較差，尤其是在夏天的時候，局部容易出汗，會陰部則會處于潮濕環境下，更是為細菌滋生提供了有利條件。為了健康着想，一定要注意個人衛生的清潔，每天洗澡的時候要注意清潔"小弟弟"的皺褶處，保持"小弟弟"的幹燥清潔，更有利于男性健康。

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3、遠離煙酒

很多男性都有抽煙喝酒的習慣，甚至有些人年齡不大，但煙齡已經好幾年了，平時也是經常大量喝酒，這對健康的影響是非常大的。煙酒中都含有大量的對人體有害的物質，會對胃腸、肺部、咽喉等部位産生刺激作用，同時這些物質還會進入血液循環，作用于性器官，久而久之容易出現陽痿、早洩等性功能障礙。

4、注意穿着

男性朋友們在日常生活中盡量穿着寬松的棉質衣物，可以避免"小弟弟"受到壓迫，有利于改善局部的血液循環，避免"小弟弟"充血；同時也能保證局部的通風透氣，保持會陰部的幹燥。

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除此之外，建議男性朋友們要養成定期體檢的習慣，每年定期到醫院進行相關的檢查，有利于及早發現問題，做到早發現早治療，可以避免許多不必要的麻煩。

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