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清明節踏青意義
清明節踏青意義
更新时间:2025-04-02 15:30:23

郊遊,這也稱之為踏春,什麼時候踏春最好?一般來說清明節是踏春的最佳時間,但其實隻要是天氣狀況好的情況下,春天都是适合踏春的。

清明節踏青意義(什麼時候踏春最好)1

踏春是什麼意思

踏春又稱為踏青或者春遊,是一項十分适合春天的活動,從古至今已經延續了千百年,也是我國一種重要的旅遊習俗。

踏青,又叫春遊、探春等。我國的踏青習俗由來已久,傳說遠在先秦時已形成,也有說始于魏晉。據《晉書》記載:每年春天,人們都要結伴到郊外遊春賞景,至唐宋尤盛。唐代詩人杜甫就曾記載皇家遊春踏青的盛景:“三月三日天地新,長安水邊多麗人。”千百年來,踏青漸成了一種儀式,仿佛隻有行了這種儀式,才真正擁有了春天。“逢春不遊樂,但恐是癡人。”白居易的《遊春》詩正是這種心境的寫照。

漢族民間的踏春習俗,在先秦即已存在。中國古代春季有名的“上巳節”(三國魏以後一般定為三月初三),男男女女結伴踏春穿上春裝傾城而出,或到山谷采摘蘭草,或到水濱嬉戲洗浴,或到郊野宴飲行樂,認為可以拔除不祥,名之曰“春禊”。

什麼時候踏春最好

清明假期應該就是踏春的最佳時期吧,柳條剛剛露出新芽,各種花香開始散發,出去走走,神清氣爽。

踏春,上巳節,清明節等漢族傳統節日風俗,漢族民間在春天的郊遊和散步,結伴到郊外原野遠足踏青,并進行各種遊戲以及蹴鞠、蕩秋千、放風筝等活動,是一種重要的旅遊習俗。漢族民間踏青習俗由來已久,傳說遠在先秦時已形成。

實際上,清明踏青的内在意義在于順應時令節氣,陽春三月,生氣始盛,萬物萌生,人們走出屋門,來到野外,積極主動地迎合時氣,以促進自身體内的陽氣流轉,這對身體的健康大有好處。#p#副标題#e#

踏春的好處

春季外出踏青對人體是有諸多益處的。如穿林過澗呼吸新鮮空氣,可清肺健脾,增強心肺功能;攀峰越嶺,可舒筋活絡,防止關節老化;疾步快走,可促進血液循環,預防動脈硬化;舉目遠眺,可以開闊視野,推遲視力退化;通過消耗身體熱量,可以促進胃腸蠕動,改善消化功能,增進食欲等等。野外春風和煦,光線适宜,使人産生一種非常舒适的感覺,由于緊張工作而産生的疲勞感覺,也會因此而消散。

帶着孩子外出旅行,與大自然親密接觸,呼吸清新的空氣,這是平時我們在大都市中所感受不到了(尤其是現在各大城市霧霾嚴重)。在旅行中的登山爬坡、步行遊覽,能促進血液循環,加大肺活量,活動關節,鍛煉肌肉,增進健康;孩子陶醉于大自然中,身心都獲得了歡娛和休息。

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