一個好的學習方法可以提高自己的學習效率，那麼有哪些可以提高自己學習能力的方法呢？
自主學習一般是指我們是否能夠自覺确定學習目标、制定比較合理的學習計劃選擇學習方法、監控學習過程，再對學習結果加以評價的能力。拆解如何搭建系統化的學習方法，通過“動力-目标-反饋-升級-複盤”這幾個關鍵環節，讓你的學習活動成為一個有效的閉環。在心理學中，關于人的特性有這樣一句話:人隻關心與自己有關的事物。所以，隻有當你感知到某個知識或技能對你有獨特意義的時候，才會激發自己主動探索的欲望。
而要根據自己現有的能力，找到自己最佳的學習空間，這個空間就在剛剛超出你現有知識和技能方位的邊緣位置，學名叫“機會窗口”，學習能力與努力程度成正比，越努力的人，學習能力就越強。無論什麼樣的學習方法都必須有利于使自己的基礎紮實，有利于培養自己良好的習慣及以更高水平的能力，有利于增強自己的學習興趣及自信心，這是我們評判學習方法是否對自己有利的根本依據。
所謂的學習能力強，是一個人在處理複雜社會情況時所反應出來的綜合素質，不管把他放在哪個崗位上，都能夠在短時間内達到出色工作的水平，并且能在未來的時間裡持續提升自己。
與學習能力，密不可分的，就是對知識的掌握了，不管在日常生活，還是工作生活中，都需要不停的汲取新的知識，才能更好的利用在工作當中。
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