身體不适看了中醫,中醫診斷氣血不足導緻,于是針對氣血不足各種補,蟲草、當歸、黃芪都是補氣血的良藥,和老母雞一起炖煮熬湯,是滋陰補腎補氣血的保健佳品。
By 小主丁丁 【豆果美食官方認證達人】
用料
- 老母雞 半隻
- 蟲草 4隻
- 當歸 4片
- 黃芪 6片
- 花椒 10顆
- 生姜 1個
- 蔥 2根
- 鹽 适量
做法步驟
1、準備:老母雞半隻洗幹淨,蟲草、當歸、黃芪、花椒、生姜、蔥。
2、老母雞放進砂鍋,放九成滿的清水。
3、大火燒沸,撇去浮沫。
4、将蟲草、當歸、黃芪、蔥、生姜片、花椒放進鍋裡,大火燒開改小火慢炖。
5、蓋上蓋子,文火慢炖3小時以上。
6、開蓋滿屋雞湯香,加适量鹽調味,即可盛起食用。
7、雞湯鮮美,營養豐富。
8、加幾粒枸杞裝飾,色香味俱全。
小貼士
特别提示:1、煨雞湯最好用砂鍋,湯汁好;2、煨雞湯冷水下鍋,慢慢釋放蛋白質;3、煨雞湯時加10顆花椒,雞湯香濃無比;4、煨雞湯最後放鹽,保持鮮味。
----------
豆果美食,家庭廚房領域最大的美食社區及交易平台;
85萬道美食菜譜,任您挑選,可在各大應用市場下載【豆果美食】App查看。
,