痛經時喝紅糖水有用嗎-tft每日頭條

每當手腳冰冷、胃不舒服、肚子痛......等等大部分身體不适的時候，低情商的男朋友們會說:多喝熱水。女性同胞的心理是崩潰的，說與閨蜜聽來，大多的評論是“這樣的男友還不分，留着過年嗎?”至于某些求生欲很強情商又不低的男朋友則會說:我給你沖碗紅糖水?一杯熱乎乎、甜絲絲的紅糖水下肚，男朋友的“暖男”形象就此立住。那麼，喝紅糖水真的那麼有效嗎?

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濟南嘉樂生殖醫院的孫軍玲主任表示，要談這個問題，首先要了解痛經産生的原因。痛經一般分為原發性痛經和繼發性痛經。原發性痛經多見于青春期，疼痛常發生在月經前一天或月經開始24h-48h最為嚴重。因為女性在經期子宮内膜脫落時，會釋放一種叫‘前列腺素’的不飽和脂肪酸，從而引起子宮收縮，導緻血管供血不足，産生了短暫性缺氧，同時精神因素也會造成部分影響。繼發性痛經多由子宮内膜異位症、子宮肌瘤等盆腔器質性病變引起，多見于30歲以上的女性，疼痛常開始于月經前1周，持續整個周期。

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由此可見，痛經可能由子宮收縮所導緻，也可能由子宮腺肌症、子宮内膜異位症等疾病所導緻，由于喝紅糖水并不能對以上原因産生明顯的影響，所以喝紅糖水對痛經可能沒有緩解作用。因為紅糖中95%以上的成分為蔗糖，更多的作用是補充能量。有些女性喝紅糖水後痛經緩解，有可能隻是紅糖水中的熱水發揮了作用，或者說心理作用更大一些。

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既然紅糖水沒有神效，經痛該怎麼緩解呢?如果想要緩解痛經，一是從生活習慣上改善:在月經期注意保暖，少吃冷硬食物，少吹空調;保持适當強度運動，促進全身的血液循環;注意衛生，不要有性生活，防止炎症加重痛經。二是根據有無生育要求，選擇止痛類藥物、激素類藥物和中成藥或中藥煎劑,注意要在醫師和藥師指導下服用。

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孫主任鄭重提示，原發性痛經可以通過一般治療和藥物治療進行處理，繼發性痛經者不能盲目鎮痛，需及時就醫;此外原發性痛經在經曆兩個周期治療後沒有改善的話，也需要及時就醫。

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