虎年開工的第一天
祝大家虎虎生威
“虎”力全開！
悠閑的長假總是讓人流連忘返，開工第一天，無法适應上班生活，以至于上班時疲憊不堪，這都是“假期綜合症”鬧的！
開工第一天精氣神兒足“節後綜合征”，是一種輕微的心理變化，多數人兩周内症狀會自動消失，順利投入工作之中。以下健康提示，也可幫助我們緩解焦慮，提高工作效率。
做好健康監測密切關注自身及家人的身體狀況，主動向單位報告健康狀況，并按照單位的各項防疫要求返崗工作。
保證充足睡眠合理安排作息時間，早睡早起，保證充足睡眠。良好的睡眠，可以調節情緒，恢複精力狀态，提高工作效率。
健康生活方式節後選擇适合自身的運動方式，适度增加鍛煉；逐漸調整飲食習慣，合理膳食，葷素搭配，避免暴飲暴食及睡前進食；選擇聽些舒緩的音樂，或閱讀書籍，曬曬太陽，保持身心愉悅。
新的一年，我們立下了全新的計劃和目标，也面對着全新的機遇和挑戰。新的一年，以全新的姿态和飽滿的熱情，書寫更加精彩的篇章！
新年新氣象
新征程
請您一如既往地努力、勇敢、拼搏
相信好運自會不期而遇
北京人壽與您一起向未來
奔赴首善人生！
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