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無花果烏雞煲湯怎麼做

無花果烏雞煲湯怎麼做

更新时间：2025-03-17 15:01:59

來源：東莞時間網-i東莞

無花果烏雞煲湯怎麼做（靜生活煲湯無花果炖烏雞湯）1

烏雞富含鐵元素，具有滋陰補血，健脾固本的功效，可以調節人體免疫力，溫補身體。無花果有着利水腫，幫助消化，促進食欲，潤腸通便等功效，兩者搭配在一起剛好達到較好的平衡性。在這個陡然降溫的天氣裡，不适合馬上大補，可能引起燥熱等症狀的時候，正适合煲無花果炖烏雞湯，溫補身體，更加抗寒。

無花果烏雞煲湯怎麼做（靜生活煲湯無花果炖烏雞湯）2

備料：

主料：烏雞、肉眼

配料：幹無花果、枸杞（也可以放幾顆紅棗）、花雕酒适量。

制作步驟：

1、肉眼和烏雞都砍件，過一下水，然後放入炖盅，下适量幹無花果、枸杞或紅棗等配料，加水後，還要再加一點花雕酒。

2、以文火慢炖至少1小時，這期間不可揭蓋，炖好後調味即可。

口感特點：

湯色清澈、呈深褐色，少油，口感鮮香、甘醇，有着一絲甘甜回味，屬于比較清潤的湯品。

湯譜出處：東莞松山湖凱悅酒店自助餐廳

文字：馮靜

攝影：李夢穎

編輯：符德明

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