兒童怎麼吃大棗?生吃：紅棗有補氣血的功效，兒童一天也不建議吃5個以上，可能會導緻補充太多，适當就好，今天小編就來聊一聊關于兒童怎麼吃大棗?接下來我們就一起去研究一下吧!
兒童怎麼吃大棗
生吃：紅棗有補氣血的功效，兒童一天也不建議吃5個以上，可能會導緻補充太多，适當就好。
輔食：每次給寶寶（六個月以上）煮粥的時候，可以放三四顆大棗在裡面，放大棗之前，需要清洗幹淨，然後把裡面的棗核取出來，然後把大棗用刀切碎，放在粥裡面一起熬。大棗中的鈣和鐵是寶寶最需要的礦物質。紅棗還具有補血功效，大棗中的鈣和鐵是寶寶最需要的礦物質，可以預防寶寶缺鐵性貧血。
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