血脂中的低密度脂蛋白高好不好-tft每日頭條

近些年大家都對于自身健康非常重視，許多企業本身也有定期進行的常規體檢，在各種檢查項目中血脂是很重要的一個項目。查驗血脂時，許多朋友發覺血脂中的低密度脂蛋白較高，這到底是怎麼回事呢？

血脂中的低密度脂蛋白高好不好（血脂中的低密度脂蛋白較高）1

抽血化驗血脂的時候，大夥兒也會發現有好幾個項目都自帶“蛋白”這三個字，例如高密度膽固醇、低密度脂蛋白。人體的蛋白一般是由膽固醇、甘油三酯所組成的，膽固醇進到外周組織細胞蛋白顆粒物，之後被空氣氧化成低密度脂蛋白，一般情況下，低密度脂蛋白也被稱為壞膽固醇。這是因為當人體裡的密度低膽固醇含量太高的情況下，會促使膽固醇附着在主動脈内壁，進而造成動脈硬化的情況，很容易引起心腦血管病或者别的方面的疾病。

動脈硬化也會引起各種疾病，例如腦梗塞、心肌梗塞、心肌梗塞等等。動脈硬化能加快血管老化的進程，可以讓毛細血管變脆，這時候如果血壓值突然升高，那麼就很容易引起腦溢血。

血脂中的低密度脂蛋白高好不好（血脂中的低密度脂蛋白較高）2

那麼人體的低密度脂蛋白含量如何上升呢？

現階段低密度脂蛋白的源頭主要有兩個方式，關鍵是來自極低密度脂蛋白的轉換，必需方式是肝部生成之後直接進入血液裡。

在人體的血液裡存在4種人體脂肪，即膽固醇、中性脂肪、油酸和鞘磷脂類，很多人都會覺得血脂的源頭是食品中獲得，實際上這個觀點是錯誤的。血脂的最重要由來是腎髒的生成，其次才是從食品中獲得，這一基礎理論也剛好能解釋為什麼現實中有一些清淡飲食、血脂卻偏高的緣故。

血脂中的低密度脂蛋白高好不好（血脂中的低密度脂蛋白較高）3

1、低密度脂蛋白的提高和飲食有着非常大的關聯。如今的社會，大家的吃飽穿暖再也不是難題，因此就有許多人胡吃海塞，有些人尤其喜歡吃肉，算得上是無肉不歡。可是應注意，肉類食品裡的飽和脂肪的含量是非常高的，反式脂肪也扮演着一個重要角色，而且也是低密度脂蛋白上升的一個重要要素。

2、運動強度問題和肥胖症都是低密度脂蛋白升高的一個要素。如今生活的節奏更快，并且工作壓力大，使得許多人的運動強度不夠。

3、情緒低迷。在日常生活壓力太大的情形下，許多人會産生生活焦慮情緒，導緻精神緊張，情緒低迷，乃至也會産生失眠症、夢多。比如一些病人可能因為工作壓力太大，導緻精神緊張焦慮，因此選用吸煙酗酒的形式進行宣洩，在這樣的長期性精神繃緊狀态下，就容易出現人體的低密度脂蛋白含量上升。

4、先天因素。家族遺傳史在一定程度上也會提升人體的膽固醇含量和甘油三酯的含量，進而造成低密度脂蛋白含量的上升。