最後因為實在疼得受不了，孕婦居然從5樓一躍而下，一屍兩命。

對于順産的疼痛，如果沒有經曆過，可能還僅僅停留在“就像在鬼門關走一圈”的形容上，但過來人往往會“心有餘悸”，甚至一些原本打算生二胎的寶媽都會因此斷了念想。

而要弄清楚順産究竟有多痛，我們首先要從“開十指”說起。

産婦在分娩過程中，需要經曆三個産程：

第一産程：宮口擴張期

第二産程：胎兒娩出期

第三産程：胎盤娩出期

而我們經常聽說的“開十指”，就是第一産程“宮口擴張期”，經過10個月的生長發育，寶寶已經逐漸長大成了一個“小西瓜”，而要将胎兒順利分娩出來，孕婦需要将隻有成人指尖大小的宮頸口，在宮縮的作用下逐漸擴張，直到滿足胎兒娩出的條件為止。

一般來說順産時，胎兒通過宮頸口的寬度至少要有10cm，而我們成年人一根手指的寬度大約在1cm左右，所以才有了順産時“開十指”的說法。

然而10cm雖然聽上去很具體，但很多人其實并沒有太準确的概念，也不理解這對孕婦來說究竟代表多大的痛苦。

此前網上流傳着兩張圖片，将開十指的大小描述得非常具體。

第一張：用水果來比喻開十指

有網友用水果的大小來比喻開十指的全過程，比如最開始宮口開一指的時候，隻有藍莓大小，随着宮縮加劇，宮口逐漸打開，會變成櫻桃、草莓、香蕉等等大小，直到最後達到小西瓜的大小，才能順利将胎兒娩出。

第二張：木闆上的圓孔圖案

這張圖将開十指全過程用木闆上的圓孔形象表示了出來，從一開始的手指肚大小，到最後和寶寶的頭圍相當，将開十指大小表現得也十分直觀。

而且值得一提的是，孕婦“開十指”并不是簡單的“瞬間打開”，需要花費很長的時間和精力，在這個過程中孕婦要承受數小時甚至數十個小時的煎熬。

從醫學上來說，宮口擴張可分為潛伏期和活躍期兩個階段。

其中潛伏期是指産婦從開1指到3指的過程，在這個過程中宮口打開較慢，痛感也較弱，一般産婦還都可以勉強忍受。

等産婦開完3指，正式進入待産室後，也代表其進入了開十指中最難熬的階段，此時宮縮加劇，陣痛間隔時間越來越短，産婦的感受越來越強烈。

在這個過程中，産婦從劇痛難忍，到逐漸麻木，再到最後身心俱疲，稱其“丢掉半條命”也絕不為過。

而在宮口全部打開之後，産道順利連接為一體，最難熬的階段才算度過了，但接下來的第二産程，也就是正式分娩的階段一樣要遭不少罪，産婦不但疼痛難忍，還需要配合醫生正确用力以娩出胎兒。等到寶寶生出後，産婦已經被折磨得筋疲力盡，神經已經麻木了，後面的第三産程，胎盤娩出、剪臍帶等過程的疼痛就可以忽略不計了，産婦通常根本不會有感覺，甚至已經半睡不醒，根本就不知道醫生還做了這些事。

1.做到“張弛有度”

由于初次分娩，很多準媽媽難免會十分緊張，當稍有疼痛時就會反應過度，試圖通過大喊大叫來排解自己的情緒。

然而開十指是一個漫長的過程，産婦隻有做到“張弛有度”，保存好自己的體力，才能比較輕松地打好這場“硬仗”，所以如果感覺還算比較輕松的話，産婦應該盡量使自己平靜下來，保存體力。

2.積極配合

醫護人員們經驗豐富，聽從她們的指導往往可以起到事半功倍的效果。

所以在分娩過程中，産婦要積極配合醫護人員的指導，調整呼吸，盡量控制發力方式，整個分娩過程也會順利許多。

3.采用“無痛分娩”

在醫學上，無痛分娩也被稱為“分娩鎮痛”，就是通過用麻藥作用于神經纖維，阻斷宮縮的痛感向大腦傳導，從而起到降低痛感的效果。

關于無痛分娩，很多産婦可能會尤其關注其安全性，乃至于擔心會不會對寶寶産生影響，畢竟需要使用麻藥。

其實無痛分娩在國外已經是一項極其成熟的技術了，在英國等發達國家應用率甚至高達90%以上，而我國開展無痛分娩也已經有了多年經驗，所以如果産婦所在醫院能夠提供無痛分娩的話，大可放心選擇，确實能夠極大減輕順産的痛苦。

老苗結語：

雖然宮縮确實會為産婦帶來非同一般的痛感，但其自身情緒也會造成很大影響，如果産婦對分娩抱有極大恐懼，且極為緊張的話，很容易會加劇對疼痛的感受。

所以在分娩之前，産婦最好還是多做功課，做一個比較充分的準備，對緩解疼痛會很有幫助。

今日話題：你當初生寶寶是順産嗎？

我是老苗——一名80後超級奶爸，也是醫院裡最紮眼的男性護士長，歡迎一起讨論孕育問題，也請你關注老苗。