一周掉十五斤的秘訣你知道了嗎-tft每日頭條

2023年的第一個月，就這樣悄無聲息的過去了，從陽康了到現在，整整50天了，如果不是侄子的一句話，我可能還在擺爛狀态，每天混吃混喝，感覺什麼都不想做，特别是春節的這半個月，我已經完全是養豬的狀态了，除了吃就是睡。

前天，我正在坐在家裡嗑瓜子，吃餅幹，我9歲的侄子說：大姑，你的臉是腫了嗎？怎麼覺得你全身都腫了，而且越來越矮了。

我說：你覺得我比以前矮了？

他說：是的，你比奶奶還矮，而且覺得你比她還老，你以前都沒覺得你有這麼矮，你為什麼會越長越矮的呢？

我的媽呀，我被侄子的話驚呆了，我媽才147CM，而我有154CM好嗎？怎麼就感覺我比我媽還矮還老了呢？

一周掉十五斤的秘訣你知道了嗎（50天長膘8斤再這樣懶下去）1

我拿起鏡子，又趕緊放下，鏡子裡頭那個臉色惟悴灰敗，頭發如亂草，穿着髒亂的睡衣，滿臉肥肉，圓成一個球的那個人是我？

難怪侄子會說我又老又醜，又胖又矮，我差點連自己都不認得自己了。

我真的很後悔，這一個多月以來擺爛的自己。

我可以原諒剛陽的那會兒，沒有力氣，全身痛疼，食不知味，還怕冷，為了暖和，整天躺在床上，就差在床上吃了的自己。

一周掉十五斤的秘訣你知道了嗎（50天長膘8斤再這樣懶下去）2

但陽過了之後，我如此的不管不顧的吃吃吃，我覺得我真的是太不自律了。

陽康之後，也不知道什麼原因，我胃口大開，總有吃不飽的感覺，所以，每天的飯量比之前的加了一倍。

我沒有控制自己，因為經曆過陽康之後，我突然之間覺得，人生不過如此，短短幾十年，誰能知道發生什麼事呢？能吃就是福呀，所以，我就毫無節制的讓自己吃吃吃了。

以前還有做跳繩，打坐拉筋等運動，但陽了後，這些全部停了。

一周掉十五斤的秘訣你知道了嗎（50天長膘8斤再這樣懶下去）3

更由于不上班，孩子也不用上學，基本上，除了買菜，我都沒有出門，所以，我整天都是穿着睡衣在家裡行走，我也沒有覺得有什麼不妥。

特别是春節的這半個月，我是在我媽家度過的，簡直是衣來伸手，飯來張口呀，我連買菜都不用去了，一切我媽與弟媳包辦了。

如果不是侄子的說話，我真的不知道，原來這兩個月來，我竟過得如此的糟糕。

我才40歲而已，怎麼能變成了一個糟老太婆呢？

但現在事實上就是，那個别人曾說，你一點也不象40歲，倒象30歲的人，現在已經變成60多了，（因為我媽60多了，我侄子竟說我比她還老。）

一周掉十五斤的秘訣你知道了嗎（50天長膘8斤再這樣懶下去）4

這真的不是我想要的自己。

年已經過去啦，昨天我已經上到了自己的地盤，一切要步入正軌才行了，我給自己制定了變美計劃：

每天運動60分鐘适當的飲食。

從明天開始，我要紀錄一下我變美的過程，我立字為證。

現在體重是114斤，我的目标是99斤，回到兩位數就行了。

加油自己。