一般人對海參的了解?1、 海參有哪些營養成分？，今天小編就來說說關于一般人對海參的了解?下面更多詳細答案一起來看看吧!
一般人對海參的了解
1、 海參有哪些營養成分？
海參含有大量蛋白質，有人體必需的氨基酸、維生素和必需脂肪酸。還含有鐵、鋅等微量元素。
2、 哪類人群适合吃海參，哪類人群不适合吃海參？
适宜人群：一般人群都可食用。注意用量，不宜食多
禁忌人群：患急性腸炎、痢疾、咳痰、大便便溏、出血、支氣管疾病、蛋白質過敏人群。
3、 孕婦可以吃海參嗎？
可以，孕婦适量食用海參會提高免疫力，對胎兒發育也很好。
4、 海參每天吃多少？
兒童和老年人一天半根，成年人一天一根（根據每個人的體質不同用量再做調整）
5、海參的顔色為什麼不一樣？
海參的生長環境不同，顔色上也會有差異
6、 海參吃了會上火嗎？
海參性溫，是溫補，一年四季男女老少都可以吃
7、 海參吃了會發胖嗎？不會，海參是一種高蛋白，低脂肪，無膽固醇的食物，正适合減肥人群食用。
8、 海參常說的參齡是什麼？
參齡就是海參的年齡，市面上好的海參參齡在7-9年，差不多的也是在3-5年，參齡越大的海參營養價值更高。
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