它是“百益果”，女人吃它有好處，這樣吃你知道嗎？美容是女人的終身事業，不知道現在的你有沒有落後于你的同齡人一大截？和當年的同學站在一起發現她比你年輕很多，你的心裡作何感想，做女人不能太傻，其實私下裡她們都在偷偷吃“它”，它就是木瓜。可别道聽途說，認為木瓜隻有豐胸的效果，那就是您頭發長見識短啦！木瓜可是百益果呢，女人吃它有百益！木瓜鮮美兼具食療作用，尤其對女性更有美容功效。木瓜含有胡蘿蔔素和豐富的維生素C，它們有很強的抗氧化能力，幫助機體修複組織，增強人體免疫力。
木瓜銀耳炖乳鴿
By 籣草児
配料：
乳鴿 320克、幹銀耳 1朵、木瓜 半個、精鹽 1.5克、姜 15克、黑胡椒粉 1克
烹饪步驟：
1.準備好木瓜和銀耳。
2.銀耳最好提前泡發。
3.木瓜去皮，寫小塊；生姜去皮、切片備用。
4.準備好乳鴿。
5.乳鴿收拾幹淨，剁小塊。
6.剁好的乳鴿放入沙煲中，加入适量涼水，煮開。
7.鍋中湯水煮開，撇淨浮沫；調小火炖30分鐘。
8.加入姜片，再炖5分鐘。
9.倒入銀耳，煮開炖20分鐘。
10.加入木瓜丁，煮開後，炖10分鐘。
11.加入鹽、胡椒，調好味，盛入碗中食用。
烹饪小貼士：
1、木瓜還由于樹姿優美，花簇集中，花量大，花色美，常被作為觀賞樹種，還可做嫁接海棠的砧木，或作為盆景在庭院或園林中栽培，具有城市綠化和園林造景功能。
2、木瓜果皮幹燥後仍光滑，不皺縮，故有光皮木瓜之稱。木材堅硬可作床柱用。
3、作為水果食用的木瓜實際是番木瓜，果皮光滑美觀，果肉厚實細緻、香氣濃郁、汁水豐多、甜美可口、營養豐富，有“百益之果”、“水果之皇”、“萬壽瓜”之雅稱，是嶺南四大名果之一。
4、木瓜在中國素有“萬壽果”之稱，顧名思義，多吃可延年益壽。
木瓜炖湯你能接受嗎？
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