如今，手機已與我們生活、工作密不可分，在享受現代通信技術及電子信息時代帶來極大便利的同時，手機輻射健康問題也持續受到關注。

什麼是輻射？

輻射指的是由場源發出的電磁能量向遠處傳播，能量以電磁波或者粒子的形式向外擴散的現象。

自然界中的一切物體，隻要溫度在絕對零度（-273.15攝氏度）以上，都以電磁波或粒子的形式時刻不停地向外傳送熱量，這種傳送能量的方式被稱為輻射。

手機邊充電邊玩，輻射更大？

還有種說法流傳頗廣：手機電量越低，輻射越大。

手機無論在通話還是待機，都會向距其最近的移動通信基站發射電磁波信号,手機發射的電磁波強弱（發射功率）與手機電量無直接關系。

由于電量與輻射并沒有直接的關系，所以“邊充電邊用手機，輻射特别大”的說法也是缺乏依據的,但是有些手機的電池可能會發熱，導緻溫度太高從而發生危險，還是建議不要邊充電邊用手機。

孕婦不能玩手機？

手機輻射雖然本身并不可怕，但是在準媽媽的懷孕期間，有一段時間是“輻射敏感期”，這段時間便是在準媽媽們懷上小寶寶前三個月的時候，這個時候的小寶寶十分脆弱。

如果這三個月的時間準媽媽們長期使用手機，很容易對小寶寶的成長造成危害。

因此在這三個月的時間内，準媽媽們要格外控制自己玩手機的時間。

影響健康 孩子更受傷

兒童時期神經系統尚未發育完全，即使是低頻電磁輻射也會幹擾兒童活躍的電生理活動，導緻神經元損傷。

兒童青少年使用手機的時間越長，受到的手機電磁輻射量會越多，對身體的損害幾率越大。

一項針對234名青少年進行的預期性群體研究發現，一年後通過認知測試系統進行檢測，青少年使用無線設備時間越長，所受到的電磁輻射量越大，記憶力下降程度越大。

這些關于手機輻射對記憶力、學習和認知功能的研究結果并不一緻，最一緻的手機使用相關健康風險是分心駕駛和車輛事故。

手機放多遠會沒有輻射？

手機的輻射是随距離遞減的，有研究稱距離為50厘米的時候，輻射的影響就微乎其微了。

1.5米至少可以保證休息時夠不着手機，睡一個安穩覺了。

減少手機輻射 可以這樣做

不使用手機幾乎不可能，但科學使用可以減少手機輻射傷害，除了盡量減少使用手機的頻率、時間，還可以注意以下幾點：

避免将手機貼身放置；睡覺時不要把手機放在床頭；盡量用有線耳機或者免提接聽電話；不用手機時關閉wifi連接；關閉wifi無線設備，也就減少了非電離輻射源。

盡量在室外空曠的環境中打電話，通信信号好，手機輻射少。雷雨天通信信号差，盡量不要打手機，既降低手機輻射，又防雷擊。

在高速行駛時，手機接通需要不斷尋找、切換基站，會額外增加發射功率，産生的手機輻射較大。

在移動行進過程中，如高鐵、動車、電梯上也盡量不要打手機，減少切換基站帶來的功率增加，也利于降低輻射。

手機在聯網狀态下，尤其是手機撥通的瞬間，輻射量最大，相當于待機狀态的3倍左右，最好在手機接通後1秒~2秒再講電話。

最後，雖然手機輻射屬于非電離輻射，但注意不要一直盯着手機，時間的積累可能會增強輻射對人體的影響。