眼睛浮腫怎麼辦這幾招就夠了-tft每日頭條

眼睛浮腫怎麼辦這幾招就夠了（眼睛浮腫怎麼辦）1

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放假通宵玩嗨~~醒來照鏡子卻被吓成土拔鼠！臉上爆痘、眼睛浮腫...整個人感覺蒼老了好幾歲似的，為什麼？！

造成眼睛浮腫的原因較多，一般來說，常見因素包括以下幾個方面：

❶ 哭泣

❷ 睡前喝太多水

❸ 睡姿不正确

❹ 過度用眼

大多數人都知道，哭泣實際上是一種排毒現象，但是人眼睑的皮膚非常纖薄，同時皮下有豐富而疏松的結締組織，很容易發生液體積聚而導緻水腫，而且這種水腫不易擴散，因此人們大哭之後，眼睛就容易腫起來。

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這就是為什麼，很多人能直接判斷别人是否哭過，因為眼睛實在腫的太明顯...

另外，如果睡前喝了太多水，人體内的水分得不到及時排出，便會造成眼部及面部的浮腫，所以如果第二天需要拍照，睡前千萬不要喝水，浮腫的眼睛化妝非常不方便。

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有一位網友就備受困擾

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第三，如果睡覺的時候，眼睛的毛細血管長時間被擠壓，血流不暢，也會讓眼睛發腫。

最後，如果用眼過度，比如長時間上網、看電視等，也會造成眼部幹澀、紅腫，加上不注意用眼衛生，造成角膜炎、結膜炎的發生，從而加重眼睛的紅腫。

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除此之外，腎病、心髒病、甲狀腺疾病等疾病也可能導緻類似的眼腫症狀。

比如腎功能障礙，患有急、慢性腎炎或腎病綜合症，腎功能出現了障礙，會引發眼皮及臉部出現明顯的浮腫。有些女性會在經期之前發生眼腫的情況，這和雌激素的分泌有關系。

那麼，如何給眼睛消腫呢？主要分為三個方面

❶ 冰敷

冰敷應該是公認消腫的有效方法。

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可以把不鏽鋼的勺子放在冰箱裡，冷藏8-10分鐘即可，如果需要快，也可以放在冷凍室3-5分鐘；然後拿出來敷在眼睛上（建議用小毛巾包裹），可以快速去腫，敷的時候小心凍傷。

❷ 改變飲食方式

關鍵是限制鹽和酒精的攝入量。身體中鹽分過多會導緻水分滞留，進而導緻眼睛浮腫。

平時可以吃一些五顔六色的蔬菜和富含鉀的食物，比如甘藍、黃瓜、胡蘿蔔、西紅柿、香蕉等平衡體内的鹽分。

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有條件的話，可以敷黃瓜片為眼睛消腫，黃瓜含有天然的抗壞血酸和咖啡酸，可以減少水滞留。

❸ 使用藥物

如果是過敏導緻眼睛腫脹，可以使用非處方的眼藥水和抗組胺藥。抗組胺藥具有強效的抗炎作用，它能對抗過敏反應中釋放的組胺。

當然，如果眼睛浮腫得非常嚴重久未消退，還是需要盡快就醫。