美白護膚小技巧?氣溫逐漸升高，防疫抗疫期間，醫護人員和志願者頻繁清洗消毒、長期穿着防護裝備，更容易出現皮炎、毛囊炎、股癬、足癬等今天，皮膚科醫生就為一線的“大白”們整理一份抗疫人員皮膚護理手冊，下面我們就來說一說關于美白護膚小技巧?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

美白護膚小技巧

氣溫逐漸升高，防疫抗疫期間，醫護人員和志願者頻繁清洗消毒、長期穿着防護裝備，更容易出現皮炎、毛囊炎、股癬、足癬等。今天，皮膚科醫生就為一線的“大白”們整理一份抗疫人員皮膚護理手冊。

護理重點：手部皮膚

洗手後的護膚措施 在允許的情況下，每次洗手後盡量塗抹護手霜。如果需要長期佩戴手套，可以選擇含有透明質酸、神經酰胺、維生素E等修複屏障成分的護膚品，少量薄層塗抹。如果出現皲裂性皮損，可選用含尿素、多磺酸粘多糖、殼聚糖等修複類成分的護膚品。

長時間佩戴手套後皮膚屏障的防護措施 目前一線工作人員使用最多的是乳膠手套，長時間佩戴，易發生皮膚浸漬，表現為皮膚發白、變軟、變皺。無需佩戴手套時，可以盡量暴露手部晾幹，注意塗抹護手霜或保濕乳。

如果浸漬長時間不緩解，出現糜爛、破潰和滲出，可以使用3%硼酸溶液或生理氯化鈉溶液濕敷，也可以塗抹氧化鋅軟膏。發生接觸性皮炎者，可以外塗糖皮質激素乳膏，如糠酸莫米松軟膏、氫化可的松軟膏等。再戴乳膠手套時，建議内加全棉材質薄手套。

頻繁清洗和長時間佩戴手套可能造成醫務人員原有的手濕疹加重，在應用保濕乳的同時，建議加用糖皮質激素制劑如糠酸莫米松軟膏、氫化可的松軟膏等。如果皮疹持續不愈，或者出現紅腫熱痛、劇烈瘙癢等症狀，建議請皮膚科醫生診治，排除繼發感染，尤其是念珠菌感染引發的間擦疹等問題。

護理重點： 口周及面部皮膚

痤瘡 長時間佩戴口罩及護目鏡，在面中部T區會出現粉刺、痤瘡等面部問題。針對以上問題，防治措施如下：T區選擇泡沫豐富的潔面産品，減少粉刺、痤瘡的發生；輕度丘疹、膿疱外用抗生素乳膏，如夫西地酸、莫匹羅星乳膏等；戴口罩前後塗抹含有控油成分的保濕乳；重症痤瘡需在皮膚科醫生指導下，口服藥物治療。

其他面部皮膚疾病 面部過敏性皮炎、脂溢性皮炎、玫瑰痤瘡，都可能因為佩戴口罩和護目鏡而加重。防治建議如下：在安全環境裡不戴或縮短戴口罩時間；可在口罩裡墊兩層紗布，将皮膚與口罩隔開；佩戴前塗抹保濕乳，保護皮膚屏障；去除防護用具後，清水清潔皮膚，減少潔面成分對皮膚的刺激，及時塗抹保濕修複類産品；在皮膚科醫生指導下，繼續原有藥物治療方案；如皮疹持續加重，及時請皮膚科醫生診治。

護理重點：全身多汗部位

在抗疫一線防護裝備下出汗過多，體表正常菌群失調，出現熱痱、膿痱，甚至股癬、足癬等。防護人員應掌握以下防護措施：

盡量保障合理工作時間。

及時淋浴，注意清洗頻率，結合當日穿着隔離裝備的狀态而定。

不必過多淋浴，因為過度清洗會造成皮脂缺乏，引起皮膚幹癢、脫屑、皲裂及皮疹出現。

避免過熱的水、堿性洗浴劑洗浴，可選用中性或弱酸性沐浴露。

洗浴後一定要用軀體保濕乳塗抹全身。

如果出現出汗部位，持續2周以上的皮疹，不消退，且瘙癢難耐，及時請皮膚科醫生診斷，排除真菌感染。

文/張凡（北京積水潭醫院）

來源： 北京青年報