距離高考的時間越來越近，除了對學習的全力沖刺，還有其他方面也需要開始着手準備了。高考前有個全員的體檢，是必須進行的項目。這個體檢對于第一次參加高考的同學來說，有一些誤會。

不知道從什麼時候傳出，高考體檢是需要不穿衣服的，這個傳言讓很多學生都很崩潰。甚至有學生開始找借口逃避體檢。其實高考的體檢并沒有大家想的那麼複雜。更不需要“裸檢”，大家不要擔心。

高考的體檢項目與大衆的體檢内容差不多，都是内外科、耳鼻喉、眼科、檢驗、放射科等，具體到項目就是身高體重、視力血壓等常見的内容。檢查的方式也是正常的，不需要脫衣服檢查，考生可以放心。

高考前進行體檢，是為了排除一些疾病的隐患。因為大學有些專業是對特定疾病有要求的，如果提前知道了疾病，可以避開相關專業，防止後續出現掉檔的情況。高考的體檢結果是會放入到學生的檔案中的。

除了高考錄取時會進行參考，将來的就業或出國等，可能也會進行參考。為了保證公平，全國的學生在高考前都是進行相同要求、相同規格的體檢的。而且這個體檢相對來說要嚴格一些，畢竟對未來的影響是比較大的。

沒有體檢的内容：對于這個傳言是假的，如果隻是針對高考的體檢是沒有這個要求的。最多隻是需要在檢查的時候，方便儀器操作，需要露出胳膊或小腿。除非有學生是需要提前錄取的軍校或警察相關院校，可能會有相關的檢查。對于常規的檢查完全沒有必要，所以考生不要擔心。

錯過了體檢就不能參加高考了：雖然高考的體檢很重要，但并不是不能參加高考的必要條件。如果因為在外學習或其他特殊原因導緻錯過了體檢，可以進行複檢，對高考不會有影響。如果錯過了第一次的體檢，一定不要錯過複檢，防止複檢時間沒到，來不及高考。

特殊專業會有單獨的體檢：上文提到了，如果是報考了軍校或警校，是會有單獨的體檢的。而且在體檢内容上要比高考更詳細、要求更高。比如高考對視力沒有要求，而有些軍校是會對視力有篩查的，不合格将面臨淘汰。

好好休息：高三階段學習壓力大，熬夜學習是常事，體檢前注意保證充足的睡眠。如果睡眠不足可能會影響血壓、心髒等的指标。保持平和的心态，不要緊張。

飲食清淡易消化：家長作為學生的後勤保障，在高三階段會變着花樣給孩子做飯提供營養。在體檢之前，還是要避免大魚大肉過于油膩的，防止出現腹瀉等問題，影響體檢的結果。

高三運動别忽視：雖然高三全部的精力都放在了學習上，但也不能忽視鍛煉身體的重要。有了好的體質才能有更充足的精力放在學習上。如果體質不好總生病，也會影響學習效率。

保持初心，堅持到底：高三的複試是需要把高中所學的所有内容都進行一遍，是一個連續且緩慢的過程，特别是第一輪剛開始複習的時候，要面臨很多遺忘的知識點進行學習。

難免會有些力不從心。在這個過程中要守住一顆恒心，堅持到底，不要對高考、對模拟考提前擔憂，堅持做好眼下的複習就好。

靜心學習保證學習效率：學習的過程中難免會因為遇到學習瓶頸而郁悶，從而影響複習的效率。要學會自我情緒的調節，如果确實沒有心情學習，可以嘗試外出散步或運動一會，把不好的情緒轉移出去，回來後就會有更好的狀态學習了。

找到适合自己的學習方法：高三學習并不是拼誰睡得晚、誰熬的夜多，而是要看學習的效率。很多學霸在學習的時候并不會花費大量的時間，根本原因是有自己的學習方法，按照自己的學習計劃來完成。

同齡的學生大家在智商的差距上沒有太大，成績不理想可能是沒找到适合自己的方法。可以多嘗試、多找方法，成績提升了總結方法繼續堅持，成績下降了再進行反思，下次避免。

結束語

高三的學習是一個比較辛苦的過程，在承受着高考的巨大壓力下前行。等到高考結束後回頭來看，也會感謝曾經努力的自己。希望高三能全力以赴，收獲到完美的結局。

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