你有沒有拿起書本就犯困，一個月也很難讀完一本書。知道讀書的好處，可就是無法堅持？

實話說，我也是從一年都看不完幾本書到現在每個月穩定看完兩三本。今天就結合我自己的經驗給大家分享6個輕松養成讀書習慣的好方法。

看完馬上用起來，相信你會重新愛上閱讀。

1.帶着問題閱讀，讀完就用

相比看電視，刷小視頻，讀書本來就是一件比較枯燥的事情，如果沒有正向反饋，很容易放棄。所以，讀書前最好要了解自己的需求，思考自己要解決什麼問題，

比如你想跟孩子更好地溝通？想學一個工作技能？或解決一個心理卡點？帶着問題在書裡找答案，讀完就用，注意力是最集中的，閱讀效果也是最好的。

2.帶着興趣閱讀，找到讀書的快感

也許你會說，我遇到問題不喜歡讀書，看到文字就頭痛，看不進去，也吸收不了。

沒關系，這也不用着急。咱們可以先讀一些自己比較感興趣的書。

喜歡小說就去讀小說，喜歡旅行，也可以找這方面的書來讀。等我們慢慢養成閱讀的習慣和對獲取知識這件事的興趣，不自覺就會想接觸更多類型的書了。

3.安排固定的讀書時間

每天睜開眼，分散我們精力的事情太多了，讀書好像真的不是一件特别重要的事情。

每天安排固定時間做一件事，身體會形成習慣，堅持就不那麼難。

規劃每天某個時間段是“雷打不動”的讀書時間，哪怕從每天閱讀10分鐘開始。

如果看書時間不規劃，很容易被雜事所打亂。你也可以想想看，現階段你每天哪個固定時間是可以用來閱讀的，先安排上，每天到了那個時間點就拿起書開始讀。

4.每次閱讀量不要太大

有些姐妹比較着急，看到别人一年讀50本、100本很是羨慕，恨不得一口氣就把書讀完。其實哪怕隻能從每天讀一頁，一節開始，隻要能堅持讀下來，慢慢就能養成讀書習慣，閱讀量也會自然而然上去。

5.營造讀書氛圍

盡量給自己營造一個幹擾小的環境。可以在家裡開辟一個閱讀專區，遠離電視，電腦，放下手機。

我之前買了一個特别好的閱讀燈，還買了一個很喜歡的單人沙發，每次閱讀坐在那裡，感覺特别好。

主動為讀書創造一個儀式感滿滿的氛圍，幫助大腦提前做好閱讀準備。

6.加入一個讀書社群

一個人很容易讀着讀着就放棄了，找到一個同頻的圈子，每當自己想要放棄時，看到其他人已經做到了，也會給到自己更多信心和力量。

我知道萬事開頭難，但隻要你打開書本開始讀起來，就已經成功一半了。

要不咱們就從今天開始讀10分鐘。如果你真的今天開始了，一定要在評論區告訴我，能幫到你也是我分享的一大動力。加油！

（本文首發于“她遇見”公号，訂閱“她遇見”公号，和我一起向上成長，向美而生，遇見發光的自己）