為了生育一個健康、聰明的寶寶，年輕的父母們都應該了解一定的孕前準備、孕産期保健和哺育新生兒的知識。有趣的是，這些知識中有很大一部分都與數字有關。如果能了解和掌握這些數字，對實現優生和保護孕産婦身體健康，十分有益。因此，介紹一下有關的數字，它們是：

一、備孕

較好受孕時間

11月至次年1月。即避開寶寶在寒冬或醋暑時節誕生。

容易受孕時間

下次月經前14天或兩次月經中間的4--5天内，即排卵期及排卵前2--3天至排卵期後的1--2天。

二、孕期

早孕反應出現時間

一般受孕後40天左右開始。

首次檢查時間

停經1個月内，或出現早孕反應時。

胎兒在母體内生長時間

40周，即280天。

預産期計算方法

末次月經的月份加9(或減3)，日期加7。

産前檢查時間

一般懷孕5--6個月，開始産前檢查;6--7月每月1次;8個月後每半月1次;最後1個月每周1次;有特殊情況時更應檢查，或聽從醫囑。

孕婦洗澡适宜水溫

42℃--43℃。

孕婦每周增加體重正常值

應少于0.15公斤。

孕期體重增加總值

不宜超過10公斤。

自然流産發生時間

懷孕5個月以内，大多數發生在懷孕3個月内。

人工流産适宜時間

停經後2個半月内；7-9周最适宜。

中期引産适宜時間

妊娠16-24周内。

自覺出現胎動時間

妊娠16-20周内。

胎動最頻繁最活躍時間

妊娠28-34周内。

胎動正常次數

每12個小時30-40次，不應低于15次。

早産發生時間

妊娠28-37周内。

胎心音正常次數

每分鐘120-160次。

過期妊娠超過預期天數

14天。

三、産後

産婦可以下床活動時間

順産後24小時。

産婦可以輕微活動時間

産後2周。

産婦可以做一般家務時間

産後5-6周。

産婦身體完全恢複正常時間

産後6-8周。

産後可恢複性生活時間

6-8周

新生兒可以喂奶時間

出生後半小時。

新生兒出生後體重

正常2500克--3500克。超過4000克為巨大兒，低于2500克者為未成熟兒或早産兒。

嬰兒頭3個月體重增長值

平均每月500克--900克。

兒童體重增長公式

1~6個月體重(千克)=初生體重 (月齡×0.6千克)

7-12個月體重(千克)=初生體重 (月齡×0.5千克)

2-10歲平均體重(千克)=年齡×2 7

凡體重超過25%，或低于25%的，都可認為不正常。

兒童生長增長标準

足月新生兒出生時，身長平均為47--58厘米，第一年增長約為25厘米，以後每年增加約5厘米。

身長計算公式

身長=(年齡×5) 75(厘米)

凡身長超過10%，或低于10%的，都可認為不正常。

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