滑雪首先學單闆還是雙闆-tft每日頭條

第一：初學者滑雪是單闆還是雙闆容易？

滑雪首先學單闆還是雙闆（新手滑雪是學雙闆還是單闆容易）1

單闆的優點是比較酷，就像滑闆看起來比輪滑要酷一樣。兩個滑雪闆和兩根杆的組合比較臃腫，對比單闆不夠潇灑。單闆摔倒了容易站起來，拍拍屁股繼續滑就是了；而雙闆如果摔倒從側面爬起來很難；而且在深雪上面，單闆更不容易陷入雪中。但單闆的适應度較差，主要是因為不能上山和走平地，如果有小上坡，雙闆幾腳就蹬上去了，滑單闆的都隻能爬，或者脫掉用走的。

技術方面對比來講，單闆是先難後易，雙闆是先易後難。單闆剛開始練會摔得比較慘，膝蓋、屁股、手腕都會遭殃，所以第一次滑單闆時護具一定要備齊。一些基礎的技術掌握了之後進步就比較快了；而選雙闆摔得會少一點，但因為速度快，同樣不能掉以輕心，刹車和犁式轉彎相對比較容易掌握，但這隻是第一步，後面提高之路還很艱辛漫長。

第二：滑雪跌倒時怎樣避免雪鑽進衣服裡？

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一副長筒護膝、一副寬條松緊帶外加一條圍巾即可解決問題。将長筒護膝的一頭套在滑雪靴上半部，另一頭套在腿上，即可有效防止進雪；用一副寬條帶尼龍貼扣的松緊帶将滑雪手套腕口緊緊紮住，雪就進不去了；另外，用一條圍巾将領子與脖子之間的空間稍加填充，可保證雪不會進入領口，而且還能起到保溫的作用。這些物品即簡單便宜又實用。

第三：安全滑雪的注意事項

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1、應選擇設備完善的正規雪場滑雪，使用完備且質量合格的頭盔等保護裝備，并請有資質的教練，從最初級的開始，在教練的指導下滑雪。

2、初學者一定要根據自身情況選擇适合自己的雪道，和其他滑雪者保持距離。當技術水平達到能安全的停住，并能避開滑雪道上的障礙物和其他滑雪者時，才能去較高的相應雪場滑雪。

3、若停留休息時，要停在滑雪道邊上，并要充分注意并避開從上面滑下來的人，重新進入雪道時也如是。因為滑雪時不怕摔、就怕撞。就是說甯可摔倒，也不要發生碰撞，碰撞是很危險的，不是撞在别人身上，就是撞到樹上、攔網上，輕則挫傷，重則骨折。

4、摔倒時向一側倒，不要坐下或用雪杖戳地面來刹車。摔倒後不要随意掙紮，要避免頭号部朝下，更要避免翻滾。同時如果發現他人受傷，千萬不要手忙腳亂地去随意處置和搬動，應盡快向雪場救護人員報告。

5、滑雪者在一些滑雪場購買滑雪門票時可同時購買保險，如出現意外，傷者可根據購買的險種報銷一定比例的醫藥費。

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