提到輻射，大家都唯恐避之不及，被照射後器官損傷、不能生育、身體畸形……這些危害單拎一個出來都足以讓人談“輻射”色變，更不用說處于特殊時期的孕媽媽了。

曾經就有孕媽媽因為擔心會造成胎兒畸形而咨詢馬姐姐能不能做X線檢查？每天都在用的手機、電磁爐的輻射會不會有影響？上下班坐地鐵過安檢時該怎麼辦？看着大家都要得“輻射PTSD綜合征”了，馬姐姐覺得是時候來一波科普。

X線檢查：沒那麼大威力

“當心輻射，孕婦止步”，在拍X線片檢查室的門口，我們都會看到這樣一句溫馨提示。X射線可改變原子或分子狀态，導緻細胞功能、遺傳結構發生改變，胎兒在生長發育過程中發生着各種與遺傳相關的生命活動，脆弱易感，如果孕媽媽接觸X射線超過一定的量，就可能造成胎兒流産、畸形、緻癌……所以，這句溫馨提示是在保護孕媽媽以及腹中的胎兒。

那在孕期是不是就不能做X線檢查了？不得不做該怎麼辦呢？孕媽媽們也不必恐慌，X線也沒有“一照射就傷人”的強大威力，它的危害關鍵要看兩點：照射劑量和照射部位。

1、看照射劑量

不論是對于成人還是胎兒，輻射超過一定量才可能對身體造成損害。美國婦産科協會（ACOG）于2017年發布的指南中指出，隻要射線劑量不超過50mSV（豪西弗），就不會對胎兒造成損傷，而一張普通胸片的輻射劑量是0.02mSV，遠遠小于50mSV。

1. 看照射部位

照片子的部位不同，傷害可能性也不同。上面說到，一張普通胸片的輻射劑量為0.02mSV，而一張牙片和一張膝關節X線的輻射劑量更少，分别僅為0.01mSV和0.005mSV，通常胸部接受X射線照射可能形成的傷害比其他部位來得大，但也都在可接受的最低劑量範圍内。

因此，綜合以上兩點，“懷孕不能拍X線片”“拍了X線片就要流産”等等說法都是制造恐慌和焦慮的無稽之談。馬姐姐在這裡還想告訴大家，各種檢查方法中，輻射量X光片＜CT＜核醫學檢查，而B超和磁共振不存在電離輻射，因此孕期大可放心做B超檢查。

地鐵安檢：盡量繞過行李安檢儀

有些孕媽媽每天還要擠地鐵上下班，地鐵口的安檢機就成了“衆矢之的”，它到底有沒有輻射？會對胎兒造成影響嗎？挺着大肚子擠地鐵已經夠難了，還要提防着安檢機，真是難上加難。

我們都知道，地鐵安檢機分為兩個部分：安檢門和X光行李安檢儀。安檢門主要是探測金屬的，依靠微弱的電磁場進行工作，正常輸出的電壓非常小，不會對人體或者孕媽、胎兒造成不良影響。

但是X光行李安檢儀則是電離輻射，而且由于要透視的是物品而非人體，所以輻射劑量要比醫用X光機大，當然這是指它的内部，人們也不需要鑽到裡面。

安檢儀前面有一道鉛簾，它是防止X射線外洩的防護設備。安檢儀在運行過程中，行李會不停地掀開鉛防護簾，特别是人多時的上下班高峰期，防護簾基本處于半開狀态，如果碰到大的貨包甚至到全開狀态，也經常有些人急于拿回行李而去掀安檢儀的門簾，掀開鉛簾就把自己暴露在輻射危險下了。

所以，在過安檢的時候，孕媽最好能盡量遠離行李安檢儀，能繞過去盡量繞過去，即使有行李要過安檢，也要等物品全部從傳送帶出來再伸手去取，不要靠近在簾口位置逗留。

手機、電磁爐：無需擔心

我們日常生活中常用的手機、電腦、wifi、微波爐、電磁爐……它們的輻射都是非電離輻射，這種輻射能量比較低，随距離衰減快，所以很難對人體和胎兒造成影響。孕媽媽們不需要擔心，平時隻要不緊挨着電器，離開幾十厘米，基本就不會受影響。

馬姐姐看到，市面上還流行“防輻射孕婦裝”，如果你覺得身邊輻射太多，實在擔心胎兒會受到影響，買來穿穿也未嘗不可，當然，在日常生活中，不穿防輻射服也是完全沒問題的。記住過度焦慮不可取，保持自身好心情，胎兒才會更健康。

孕期是女性一生中最特殊的一段時期，外界的“風吹草動”很容易影響孕媽媽的神經，但也不要“草木皆兵”，學習專業知識，相信每一個孕媽媽都可以平穩度過孕期。