為什麼人在下雨天會睡得更香?在下雨天會睡得更香是因為科學界有個專業名詞叫“白噪聲”，幫助我們入眠的正是它，另外下雨天光線較弱，有利于“褪黑素”的産生，而褪黑素是幫助我們睡眠的重要因素這也就是我們在下雨天嘗嘗會産生困倦感，有睡意的原因了，接下來我們就來聊聊關于為什麼人在下雨天會睡得更香?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
為什麼人在下雨天會睡得更香
在下雨天會睡得更香是因為科學界有個專業名詞叫“白噪聲”，幫助我們入眠的正是它，另外下雨天光線較弱，有利于“褪黑素”的産生，而褪黑素是幫助我們睡眠的重要因素。這也就是我們在下雨天嘗嘗會産生困倦感，有睡意的原因了。
科學家口中的“白噪聲”，其實每次下雨的時候大家都能聽到淅淅瀝瀝的雨聲，而且雨下的大的時候聲音就比較大，這也就是人們口中的雨聲，隻不過是科學界給了它一個專業的名稱，雖然叫的是噪聲，其實相反的是能幫助我們睡眠的噪聲，不知道大家有沒有像我一樣的感覺，聽着雨聲就會特别的舒服，全身心都能得到放松，這樣的話就會很輕松的進入甜美的夢鄉，也就是下雨天睡的會超級香。其實除此之外，這個“白噪聲”還有另一個作用，就是減弱外界的其他噪音，幫助我們更好的進入睡眠，它是我們真正的好朋友。
“褪黑素”的産生，平時在晴天的時候，光線會很強，并且空氣裡面的氧氣比較多，人體的新陳代謝強，可是到了雨天就不一樣了，黑雲遮擋了太陽，幫我們減輕了光線的照射，氧含量相對平時也低，自然人體的代謝速率就低，這樣的話就容易有睡意，而且烏雲的遮擋能讓身體裡的褪黑素增加，幫助我們更好的進入睡眠，也就是說雨神功不可沒。
要是平常睡眠質量不好的小夥伴們，一定要趁着雨天好好的補一覺，休養生息，等晴天再繼續奮鬥。
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