蛙泳練習方法是什麼?兩腿伸直，腳掌着地，模仿蛙泳，做收腿、翻、蹬夾的練習，練習時兩眼宜注視雙腿的動作，今天小編就來說說關于蛙泳練習方法是什麼?下面更多詳細答案一起來看看吧!
蛙泳練習方法是什麼
兩腿伸直，腳掌着地，模仿蛙泳，做收腿、翻、蹬夾的練習，練習時兩眼宜注視雙腿的動作。
模仿蛙泳，收腿、翻、蹬夾的動作，注意該過程的動作路線。慢收腿，邊收邊分，翻腳要充分，練習中應注意慢收、快蹬、并腿伸直的節奏。
以虎口握住練習者兩腳掌内側，協助做收腿動作。
水中扶闆做收、翻、蹬夾腿的練習。翻、蹬夾腿的練習。
吸氣後上體前傾、手伸直做劃水練習，宜注意劃臂與呼吸之間的節奏配合。
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