女人吃什麼補腎?山藥山藥性平味甘，為中醫“上品”之藥，可以用來煲湯、清炒，對于腎虛的女性，可以益腎健脾，夏季炎熱，可以多食用，下面我們就來說一說關于女人吃什麼補腎?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
女人吃什麼補腎
山藥
山藥性平味甘，為中醫“上品”之藥，可以用來煲湯、清炒，對于腎虛的女性，可以益腎健脾，夏季炎熱，可以多食用。
幹貝
幹貝又稱江珧柱，性平味甘鹹，能夠補腎滋陰，多食多女性很好，可以熬幹貝粥食用。
鲈魚
鲈魚又稱花鲈、鲈子魚，性平味甘，可以清蒸鲈魚，夏季多食鲈魚，可以補肝益腎，舒筋骨。
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