什麼時候喝純牛奶最好?晚上喝純牛奶最好每天都喝牛奶是一個比較好的習慣，但是一定要選擇在正确的時候喝正常可以選擇在晚上喝會比較好，比如有助于睡眠，而且有很好的補鈣作用如果不想在晚上喝，也可以選擇在早上喝，但是在喝的時候一定不能空腹，早上喝牛奶有助于營養的補充，接下來我們就來聊聊關于什麼時候喝純牛奶最好?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
什麼時候喝純牛奶最好
晚上喝純牛奶最好。
每天都喝牛奶是一個比較好的習慣，但是一定要選擇在正确的時候喝。正常可以選擇在晚上喝會比較好，比如有助于睡眠，而且有很好的補鈣作用。如果不想在晚上喝，也可以選擇在早上喝，但是在喝的時候一定不能空腹，早上喝牛奶有助于營養的補充。
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