過往提到翹臀，多數人腦海中浮現的總是像卡戴珊這類的歐美風，熱辣、性感、奔放。

但一味地強調臀部又大又圓又挺，并不符合東方人的審美。

被稱為日本“究極美尻”的宮河麻耶，陽光活力，健康迷人，又帶着些許朦胧含蓄的韻味，這樣的身材更貼近我們的口味。

她身高170cm，C cup，蜜桃臀，标準的前凸後翹。

起初，名不見經傳的宮河麻耶便因為參加知名綜藝節目《男女糾察隊》，以高衩連體泳衣亮相一炮而紅。

面對鏡頭輕輕地拍臀動作，妖豔又妩媚，頗有種瑪麗蓮·夢露壓住被風吹起裙子的魅惑。

也正是這個驚為天人的特寫鏡頭，讓她收獲了“日本第一美臀”的稱号，成為了無數宅男的夢中情人。

女神除了擁有無與倫比的身材，長相也屬于頗受喜愛的溫婉大方的類型。

宮河麻耶出生于阿姆斯特丹，爸爸是荷蘭人，媽媽是日本人，所以，她生來五官既精緻立體，又不失溫潤端莊，是典型的混血美女。

很多被偏愛的人，如果有如此得天獨厚的條件，更願意當個虛有其表的花瓶。但慶幸的是，她目标明确地選擇做一名體育記者。

宮河麻耶很清楚自己的優勢和特長，一方面熱愛運動，另一方面又能講一口流利的英語，于是就順理成章應聘了NBA勇士隊的特派記者。

與生俱來平和親近的氣質，讓她和庫裡等籃球巨星打成一片。

隻要出現在球場上，她就是一抹亮麗的風景線，耀眼得無法被忽視。

漸漸地，有不少各種意義上的“球迷”關注到這個有顔有才的記者。

可即使得到了很多人的喜愛，宮河麻耶的生活似乎也沒有太大的改變，還是一如既往地健身運動，兢兢業業地工作。

她知道有人訓練翹臀的方法感興趣，也從不遮遮掩掩，而是毫不保留地分享給所有人，還鼓勵大家相互監督，相互打氣。

針對現在居家不能去健身房運動的女生，她甚至免費開班授課，來拯救臨時抱佛腳的懶癌患者們。

在她的帶動下，一些不愛運動的人找到了堅持鍛煉的動力，并且在慢慢地朝着更優秀的方向前進。

粉絲曬圖

與此同時，宮河麻耶也把在ins上傳健身動态當成了一種激勵，當想偷懶、暴飲暴食的時候，就發美美的照片警示自己，不能半途而廢。

正是通過這種互利共赢的方法，她這幾年的身材從未走形過，腰窩、馬甲線、蝴蝶肩、蜜桃臀，樣樣具備。

宮河麻耶也因此獲得了日本Best Body選美大賽的第三名，還拿下了日本健康協會的大使頭銜。

無論是樣貌身材，或是生活态度，她得到的榮耀，都名至實歸，當之無愧。

一直關注宮河麻耶的粉絲，也從她身上見證了歲月不是不敗美人，而是長年累月的健身習慣讓她全身煥發出青春的光彩。

這些年，她的肌肉愈發結實緊緻，皮膚也變得更加光滑細膩，體态更是優雅十足。

看看她穿晚禮服參加活動的身姿，活色生香，像極了意氣風發的女明星。

平常穿着簡約樸素的T恤牛仔褲，也能穿出大牌的感覺，這無疑是氣質使然。

盡管宮河麻耶給人最深的印象還是“日本第一美臀”，但這個特色鮮明的女孩正在用行動一點點地改變着大家的刻闆看法。

如今，她不止深受男性喜愛，連女生也對她欣賞有加，贊口不絕。

能做到性感卻不風騷，豔麗卻不惹火，妩媚恰到好處，不讓人厭煩嫉妒，并非是件容易的事。

可能這跟她一直傳遞着積極健康的生活方式有關，愛運動、努力工作，潤物細無聲地影響着身邊的人。

世界上漂亮的姑娘數不勝數，可愛者甚蕃。有的美在表面，看久了會膩，而有的越了解越喜歡，美貌反倒變成了附加值。

活出精彩和特色的宮河麻耶，是不是你們喜歡的第二種女孩呢？