在寶寶的成長過程中，大多數都會遇到一個讓家長們感到頭疼的問題，那就是便秘，那麼寶寶如果出現便秘的情況該怎麼辦呢？

寶媽群裡的林女士分享了她的方法，林女士的兒子今年八歲，才在上小學，但兒子時不時的會出現便秘的迹象，這時林女士就會買點香油回來，給兒子的飯菜裡多加了些香油之後，兒子的便秘症狀就好了很多，排便也變得順暢了很多。當然還有很多和林女士相近的偏方，比如說用肥皂水，開塞露，益生菌等等，都有緩解寶寶便秘的一個效果。但是寶媽們在用這些偏方之前最好确定一個問題，那就是自己的孩子究竟是便秘還是隻是單純的攢肚，如果是攢肚的話，就沒有必要用這些東西了。

那麼父母又該如何分辨寶寶究竟是便秘還是攢肚呢？其實從寶寶的一些狀态就可以簡單地分辨出來了。

首先，家長們不要把孩子兩次排便中間間隔的時間作為惟一的鑒定标準，因為孩子的排便時間有可能和成人不太一樣，孩子的腸胃吸收能力比較好，因此吃下去的食物拍出來的廢渣也會少很多，這就有可能導緻孩子的排便量變得少或者兩次排便之間的時間變長。再者，有些孩子的腸道蠕動速度比較慢，因此，這類孩子的腸胃就需要用更長的時間來形成糞便。鑒别孩子是否便秘的最簡單方法就是觀察孩子的糞便是否幹結，如果你的孩子在排便的時候感到非常的吃力，比較困難的話，那就很有可能是便秘了。

給寶寶使用香油、開塞露、肥皂條真的有用嗎？

1. 香油

香油在某種程度上可以緩解寶寶排便時的痛苦，因為寶寶如果有便秘的症狀，這時候給寶寶吃點香油，油的順滑作用可以讓大便順暢一些的排出，減輕寶寶的疼痛感，但是這并不能解決寶寶大便的幹結狀态，也就是治标不治本，僅僅隻是讓寶寶順利排便。再者，如果給寶寶長期食用香油，不僅沒有完全治愈寶寶便秘的症狀，還很有可能導緻寶寶攝入脂肪的含量過高，造成超标。

2. 開塞露

開塞露大家應該不會陌生，這是一種能夠使人快速排便的藥物，見效比較快，但是不建議給孩子長期使用，防止産生依賴。和香油是同樣的問題，都是治标不治本的方法，開塞露的見效特别快，但是也隻是起到了協助的作用，在孩子肛門處使用以後使得幹結的糞便容易排出來。

3. 益生菌

益生菌在一定程度上是可以緩解寶寶的便秘症狀的，但是一旦過量就會有副作用，過量服用容易讓寶寶放任腸道内的菌群受到損害，或者依賴外界益生菌的作用，因此，寶媽們在給寶寶食用益生菌的時候要注意一些。

導緻寶寶便秘的原因有哪些？

1. 纖維素攝入的比較少

寶寶的大便如果特别的幹結，那就很有可能是因為缺乏纖維素的功效。纖維素這種物質在腸胃裡消化之後會産生一種水一般的物質，這種物質就可以緩解大便的幹結症狀。而纖維素一般的可以在平時的蔬菜中就可以攝取，所以家長們可以給孩子多吃一些富含纖維素的蔬菜，這樣下來，寶寶的便秘症狀會得到一定的緩解。

2. 濫用抗生素

抗生素如果濫用就很容易傷害到寶寶腸胃裡的菌群，其中包括類似于益生菌等對腸胃有好處的菌群。一旦破壞了寶寶腸胃菌群的平衡，寶寶就很容易出現便秘的症狀了。因此，寶媽們在給寶寶使用抗生素的時候最好有個限度。

以上列舉了很多關于寶寶便秘的小知識，總之，寶媽們在給寶寶采取措施之前最好弄清楚寶寶究竟是便秘還是攢肚，然後再對症下藥。

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