減肥可以吃柿子嗎?減肥不能吃柿子柿子含有大量的果膠和一些可溶性收斂劑成分,這些物質在飯後有利于消化和吸收,但是如果是空腹吃的話,那麼會導緻胃部出現大量的胃酸,這就對人體很有害了,會導緻人感到惡心、胃疼、胃穿孔等,我來為大家科普一下關于減肥可以吃柿子嗎?以下内容希望對你有幫助!
![減肥可以吃柿子嗎(減肥期間不建議吃柿子) 減肥可以吃柿子嗎(減肥期間不建議吃柿子)1](/uploads0/70cFvnSh_Q1YnxGkpoWK1HF6hhy/it/u=1242779792,2944262926&fm=253&gp=0.jpg)
減肥可以吃柿子嗎
減肥不能吃柿子。
柿子含有大量的果膠和一些可溶性收斂劑成分,這些物質在飯後有利于消化和吸收,但是如果是空腹吃的話,那麼會導緻胃部出現大量的胃酸,這就對人體很有害了,會導緻人感到惡心、胃疼、胃穿孔等。
并且熟柿子含較多糖類,包括蔗糖、葡萄糖、果糖等。糖尿病患者忌食。此外,不宜空腹多食柿子,不宜吃生柿子,吃柿子時要去皮,吃完柿子後不宜再吃酸性食物。