減肥可以吃柿子嗎?減肥不能吃柿子柿子含有大量的果膠和一些可溶性收斂劑成分，這些物質在飯後有利于消化和吸收，但是如果是空腹吃的話，那麼會導緻胃部出現大量的胃酸，這就對人體很有害了，會導緻人感到惡心、胃疼、胃穿孔等，我來為大家科普一下關于減肥可以吃柿子嗎?以下内容希望對你有幫助!
減肥可以吃柿子嗎
減肥不能吃柿子。
柿子含有大量的果膠和一些可溶性收斂劑成分，這些物質在飯後有利于消化和吸收，但是如果是空腹吃的話，那麼會導緻胃部出現大量的胃酸，這就對人體很有害了，會導緻人感到惡心、胃疼、胃穿孔等。
并且熟柿子含較多糖類，包括蔗糖、葡萄糖、果糖等。糖尿病患者忌食。此外，不宜空腹多食柿子，不宜吃生柿子，吃柿子時要去皮，吃完柿子後不宜再吃酸性食物。
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