打網球的注意事項?“蹦網”摔傷 可能有不少的朋友有過這個危險的動作對于很多人來講，球網的高度，如果跳高實在不成問題（中間914MM，兩邊1070MM）但如果今天你的狀态不是很好，或者你疲勞了，或者由于一冬季的休養，你的身體機能在“乍暖還寒時”還未徹底恢複，這時做此類動作就非常危險了那麼最好的辦法是——不去做，下面我們就來聊聊關于打網球的注意事項?接下來我們就一起去了解一下吧!
打網球的注意事項
“蹦網”摔傷
可能有不少的朋友有過這個危險的動作。對于很多人來講，球網的高度，如果跳高實在不成問題（中間914MM，兩邊1070MM）。但如果今天你的狀态不是很好，或者你疲勞了，或者由于一冬季的休養，你的身體機能在“乍暖還寒時”還未徹底恢複，這時做此類動作就非常危險了。那麼最好的辦法是——不去做！
揀球被球擊中
切記一點，當别人還未停止這個球的來回練習時，一定不要跑進那個場地！不僅僅出于禮貌，更重要的是保護你自己，或者是保護你的眼睛。因為被球擊中要害還是很嚴重的。
擊球時被自己球拍擊中
由于揮拍動作有問題，尤其是正手擊球時沒有做到左手接拍、手臂揮舞太多等原因，而造成拍頭撞破眉骨、撞斷鼻梁，發球砸傷膝蓋等事故。解決辦法是要做完整充分的動作！還有一種是球星般的酷摔拍，在球拍觸地時沒有放松手腕，而硬砸地傷了手腕，還有就是拍子砸在地上急速彈起而傷及自己。記住拍子是手拿的，而且最好一手拿一手扶。
踩在球上
業餘愛好者扭腳，有部分的人是因為踩在了球上。所以切記，一定要保證在你擊球的周圍地上沒有球在！特别是一些女孩，常常口袋裡裝不下幾個球，就把球放在了身邊底線處的位置，這不是更容易踩球而扭腳嗎。以後記住，沒有口袋時，把球放到後面的鐵絲網邊上去。
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