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補血養顔養生粥
補血養顔養生粥
更新时间:2024-11-18 00:04:00

信每個女人都希望自己的皮膚特别的好,是那種白到透亮,氣色特别好的那種。為此有不少女人都花費了大量的金錢去買護膚品,來保養自己的皮膚。但其實更安全更有效的方法,還是喝一些補血養顔粥。補血養顔粥的做法大全竅門,今天就來給大家分享一下,掌握了這些,大家輕松就能夠get了皮膚的保養。

補血養顔養生粥(補血養顔粥的做法大全竅門)1

補血養顔粥的做法大全竅門

第一種做法,糯米紅棗花生粥。先将花生洗淨之後浸泡一會,這樣子容易煮透。然後再清洗紅棗和糯米,根據自己的喜好來定比例,把糯米,紅棗,花生放入到鍋中,加入适量的冷水開煮。大家也可以加入一些枸杞,美容養顔,補中益氣的效果會更好。

補血養顔養生粥(補血養顔粥的做法大全竅門)2

補血養顔粥好吃嗎

第二種做法,黑米紅豆粥。先将紅豆,蓮子洗淨侵泡3到4個小時備用。之後可以把紅豆蓮子以及浸泡它們的水一起倒入鍋中,加入洗好的黑米,紅棗,山藥,有經濟條件的話還可以加入一些北海公膠。然後加入适量的紅糖,一起熬制。

第三種做法,紫米紅豆粥。紫米紅豆粥的做法和黑米紅豆粥差不多,隻是需要把黑米換成紫米就可以了。

補血養顔養生粥(補血養顔粥的做法大全竅門)3

補血養顔粥什麼功效

第四種做法,豬心豬肝粥。可以将米清洗之後,加入少量的油和鹽腌。差不多一刻鐘之,就可以放在鍋裡面煮了。半個小時之後,加入姜絲,生粉,然後再加入煮好的豬肝豬心熬制。熬着五分鐘左右就可以了,加入豬心豬肝之後能夠熬太久,因為本身豬心豬肝都是熟的,煮太久的話就會變得很硬了,就會影響粥的口感。

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