心髒病這個詞一說出來，相信很多人都是望而生畏，腦袋裡就出現一個人捂着胸口，緩緩倒在地上的畫面。心髒病确實是有些危險的疾病，因此很多人為了防患于未然常常去檢查心髒的健康。這樣的選擇是值得提倡的，因為在我們的健康與疾病方面，我們都應該秉承着早發現早治療的态度去認真對待。

像是有些去檢查心髒的人，被醫生告知了自己有“窦性心律不齊”，這一聽頓時就傻眼了，這窦性心律是什麼意思，是不是自己已經患上心髒病了?當檢查出來自己有這樣的疾病的時候，人們往往會感覺心慌意亂，心中害怕自己已經患上了心髒病，有些人甚至會因此而寝食難安，甚至成了自己的一個心結。其實，窦性心律不齊并沒有人們想象的那麼可怕，不過是因為“窦性心律”這個詞，并不像有些心髒疾病的那些名稱這麼響亮，很多人不清楚也很正常。

我們的人體的心髒是時刻都在跳動着的，不管是休息睡覺，還是跑步鍛煉，雖然不同的情況下心跳有快慢之分，但是确實是一分鐘也不會停止的。心髒是我們身體的重要器官，控制着我們人體内的血液循環流動，而心髒之中也有一個位置，是控制心髒工作的地方，而這個地方就叫作“窦房結”。窦房結相當于是發動機一樣，是帶着我們人體心髒跳動的指揮官，隻要是因為窦房結而産生的心髒跳動，都叫做“窦性心律”。因此，“窦性心律”是十分正常的心律，不要看到這個詞就害怕。

上面我們了解了什麼窦性心律，那現在再來了解一下什麼是窦性心律不齊?

當聽到“窦性心律不齊”這個詞的時候，很多來體檢的人一聽，心中都是真的要“不齊”一下了。他們心中往往會想，壞了，這窦性心律沒聽說過，可是這心律不齊是經常聽到的啊。這心律不齊是心髒病，那“窦性心律不齊”肯定也是心髒病了吧。

其實，這樣的想法其實是不正确的，因為“窦性心律不齊”并不是一種疾病，而是一種交感神經興奮的表現。在我們心髒之中，有兩種神經分别叫做“交感神經”和“逃走神經”。交感神經如果發生興奮狀态，就會導緻心跳加快，而逃走神經則是相反的會導緻心跳變慢。

一般情況下，我們的心髒跳動的快慢，就是由這兩種神經進行調節的，而因為我們的情緒激動的時候，就會導緻交感神經興奮，進而導緻心跳增快。

一般情況下，我們的人體心髒跳動的時間接近0.6-1.0秒/次，而“窦性心律不齊”其實就是指兩次的心跳間隔相差比這個速度還要快，超過了0.12秒，這個速度其實是比較正常的，可能是由于情緒激動而導緻的。尤其是性子急的年輕人，出現這樣的狀況更是很普遍的，甚至連呼吸都有可能出現這樣的問題。所以，并不能因此而斷定我們的心髒發生了病變，所以查出有“窦性心律不齊”的人不要太過慌張，這并不是心髒病。

聽到“窦性心律不齊”并不是心髒病，或許很多人都是暗自松了一口氣，不過或許有人會疑問，這個“窦性心律不齊”和“心律不齊”聽起來差不多，到底代表的是不是一樣的呢?

其實“窦性心律不齊”和“心律不齊”是不一樣的，“窦性心律不齊”是包含在心律不齊裡面的，而心律不齊是一類疾病的統稱，其中包含着各種心律異常的狀況，像是我們常常聽說的房性早搏、室性心動過速、房顫等問題，都是屬于心律不齊的一種。這些問題和“窦性心律不齊”可就不一樣了，這些問題都是屬于比較嚴重的心髒方面的疾病了，如果自己檢測出這些問題，都要及時去醫院進行專業的治療，避免因為不知情而影響自己。

“窦性心律不齊”和“心率不齊”一定要分清楚，相較而言後者很有可能是一些較為嚴重的心髒疾病導緻的問題，一般情況下健康的人群是不會出現心律不齊的問題的，因此出現心律不齊務必要警惕。

“窦性心律不齊”一般都易出現在年輕人青春期孩子的身上，因為他們的神經功能還不像是完全成年的人那樣一般穩定，比較容易出現功能的紊亂，不過這些情況都是非常常見的，對于年輕人來說都隻是暫時的，過了青春期之後這種“青春期心律不齊”就會逐漸消失，因此不必要擔心。

而相對于已經完全成年的人來說，也不要因為這個而太過擔憂，因為我們的心率都是時刻在變化的，運動，情緒，甚至是呼吸都會影響，成年人因為這些情況也會出現“窦性心律不齊”的情況，屬于正常情況不必過分擔憂，正常的運動生活學習，都可以正常進行，并不會有什麼不良的影響，也不會對身體産生什麼危害。但是因為莫名的狀況發生異常，或者還伴有其他的症狀就需要到醫院進行進一步檢查，是否是因為有其他的心髒問題導緻的。

綜上所述，“窦性心律不齊”是一種正常的生理反應，即便是檢查出來，也沒有必要過分驚慌，我們的心率本來就是時刻在變化的，要是不管怎麼樣心率都沒有什麼變化，太過于穩定了，這時候我們反倒是應該注意，是不是我們的身體出現了什麼問題。

參考資料：

《患上窦性心律，能不能做運動?》醫學論壇網2019-03-08

《什麼是“窦性心律”?窦性心律不齊是心髒病嗎?》醫學論壇網2019-05-16