一口整齊的牙齒，可以為笑容加分，令求美者有效提升自身的魅力與自信。這也是越來越多的求美者主動選擇牙齒矯正的主要原因。但也有不少女性求美者發現，在佩戴了矯正牙齒的牙套之後，自己的臉型似乎“變醜”了，出現了傳說中的“牙套臉”。

什麼是牙套臉

牙套臉其實并不是正畸學科，或是醫療美容中的專業名詞，隻是一種求美者中間流行的說法。所謂的牙套臉，多是指在做牙齒矯正的過程中，求美者的面部與矯正前發生了明顯變化，表現為面頰凹陷、顴骨突出、太陽穴凹陷等狀況。

部分正畸者，主要以中年女性居多，表示在戴上牙套後的3～4個月就出現類似的牙套臉。

牙套臉的成因

首先我們需要明确的一點是，正畸移動的是牙齒，并不能改變我們的面部骨骼。那麼會造成這種正畸前後差異明顯的“牙套臉”的原因，主要便集中于面部軟組織的變化上。 對于這種面部軟組織的變化，一直以來有三方面的猜想，即咀嚼肌萎縮、增齡性變化，以及面部垂直高度的增加。經過相關的研究表示，咀嚼肌也就是咬肌萎縮占據主因。

這主要是因為在佩戴牙套的1-2年的時間裡，求美者會被告誡不能進食堅硬、有韌性的食物，牙齒的咬合力就會有所削弱，咀嚼食物的頻率降低，咬肌勢必會出現一定程度的萎縮，有時伴有頰部脂肪減少，臉頰肯定會瘦下去，這樣就會顯得顴骨突出。

同時，咀嚼肌除了下颌兩側的咬肌，還有太陽穴部位的颞肌，臉頰和太陽穴都瘦下去了，相對的就顯得顴骨突出了。這樣的變化，就與“牙套臉”所造成的的面部凹陷區吻合。

對于頰部原本豐滿的患者，這些脂肪的丢失是好事，會令輪廓更加分明。30歲之前，幾乎不用擔心“牙套臉，因為此時你臉上的“嬰兒肥”足夠對抗。30歲之後，即使沒有整牙，面部脂肪也會逐漸減少，減肥、消瘦、随着年齡的增長都會出現類似的變化。

牙套臉的改善

其實大部分求美者不需要對這個現象過于焦慮。理論上來說，在咀嚼功能逐漸恢複後，“牙套臉”的情況會慢慢自行緩解，恢複情況因人而異。而對于本身臉部脂肪較多的求美者來說，還可以在一定程度上改善嬰兒肥的狀況。

在矯正期間，求美者可以咨詢一下醫生，盡量維持正常咀嚼強度，多進食韌性食物，減小食物體積放于後牙區咀嚼。避免全部流食。加強面部肌肉的訓練，如進行咧嘴練習、“牙套操”等訓練維持肌肉的活動度。

比較需要擔心的會出現“牙套臉”的正畸求美者，可能是原本就體型偏瘦，或是本身存在顴骨較高或是太陽穴凹陷等問題。當然，即使是存在這些情況的求美者，也沒必要将牙套臉視為洪水猛獸。

這類求美者可以在矯正期間，多做一些肌肉功能訓練，增加脂肪攝入，保持正常體重。如果矯正之後這些凹陷或顴骨突出的問題依舊明顯，那麼就需要考慮通過醫療美容方式加以改善。