土豆,家喻戶曉的食材,價格比較便宜,土豆中的粗纖維較為豐富,有促進腸道蠕動的作用,防止大便變得幹燥,春天氣候幹燥,吃些土豆還能潤燥清腸,涼拌土豆絲的吃法很簡單,下面,詳細的為大家介紹下它的做法。
準備食材:土豆2個,鹽适量,雞精少許,大蒜一頭,食用油适量,醋适量,香油少許,小米椒适量。
第一步:将土豆外表皮處理下,放在清水内沖洗幹淨,切成片狀後,再改刀切成絲,放在清水内浸泡。
第二步:鍋中倒上适量的清水,燒開後把土豆絲放進去焯水,過下冷水後放在容器内。
第三步:把大蒜,小米椒洗洗幹淨,切成顆粒形狀放在土豆絲上面,再把其它的調味料放在上面。
第四步:炒鍋燒油,淋在調味料上面,快速的翻炒後,可以放些醋,香油,食材入味就可以開吃了。
這道涼拌土豆絲的做法是不是很簡單呢?土豆是一道價格便宜又營養的食材,喜歡的話就試試吧。
[版權聲明] 圖文來源網絡,版權屬于原作者。
[侵權處理] 圖文無從溯源,如涉版權問題,24小時内删除。
,