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自己手工做的阿膠糕有營養嗎
自己手工做的阿膠糕有營養嗎
更新时间:2024-10-05 01:09:25

中藥講堂:膠類中藥如何區分

上回說到,膠類中藥,多有滋補強壯的作用,目前臨床上使用的膠劑,可分為皮膠,甲膠,角膠,骨膠4大類,用不同原料熬制而成的膠,它們的藥性和功效各有不同。中醫認為,皮膠類入血、甲膠類滋陰、角膠類溫陽、骨膠類補骨。

皮膠類中藥,代表作除了上回說到的阿膠,還有黃明膠和新阿膠。黃明膠是指用黃牛皮所熬的膠,而新阿膠則是用豬皮所熬的膠。黃明膠、新阿膠與阿膠的功效相似,黃明膠擅長于入血補虛、滋陰潤燥,在緩解因失血導緻的諸多虛弱證候方面功效尤勝;新阿膠是上世紀七十年代末發展起來的一種類似阿膠性能,又不同于阿膠原料的新藥用膠,故名新阿膠,新阿膠擅于治療造血損傷疾病,對血小闆減少症以及白細胞低下等症療效顯著。

甲膠類中藥,主要有龜甲膠和鼈甲膠,兩種膠均具有滋陰養血的功效,可用于治療陰虛盜汗、潮熱骨蒸、腰膝酸軟、血虛萎黃等證。龜甲膠兼有養血止血功能,更宜用于陰虛血虧所緻吐血、衄血、崩漏等,而鼈甲膠則能力補至陰,功擅滋陰退熱,治陰虛熱瘧,解勞熱骨蒸效果尤為出色。

角膠類中藥,以鹿角膠為代表。中醫認為,鹿之精氣全在于角,鹿角膠以鹿角熬制而成,舍鹿角之體而用鹿角溫陽之性,具有溫腎壯陽,益精養血的功效,治療腎陽不足引起的腰膝酸冷、陽痿遺精、虛勞羸瘦、崩漏下血等病症。

骨膠類中藥,主要有虎骨膠和狗骨膠,均有補腎壯骨、祛風除濕、益精補髓作用,兩者功能相似,因老虎被列為重點保護動物,虎骨來源較稀缺,所以臨床上多用狗骨膠代替虎骨膠。

今日推薦——家庭自制阿膠糕

自己手工做的阿膠糕有營養嗎(每日一膳滋陰養血)1

材料:

阿膠 125克,核桃仁 100克,駿棗 100克,桂圓肉幹 100克,枸杞子50克,黑芝麻 125克,冰糖 50克,黃酒 250毫升,香油少許。(1人份量)

做法:

(1)把阿膠片用刀背敲碎,然後倒入黃酒浸泡,用保鮮膜封住,防止酒精揮發,浸泡約24小時備用。浸泡的過程中可以攪拌1-2次,防止阿膠沉底之後太難倒出來。

(2)核桃仁平鋪在盤子上,用微波爐或烤箱中火熱5分鐘,出來就能香噴噴。駿棗去核用刀切小粒。桂圓肉幹用水浸透,枸杞子稍沖洗。黑芝麻放入熱鍋中炒香備用。

(3)把浸泡好的阿膠倒入鍋中,大火煮開以後轉小火煮約30分鐘,期間要不斷抄底攪拌。最後加入冰糖,攪拌至融化即可。

(4)煮好阿膠關火以後,就可以依次加入駿棗、桂圓肉幹攪拌均勻以後,再加入核桃仁、枸杞子、黑芝麻稍攪拌。

(5)準備一個幹淨無水的模具,抹上一層香油,然後把攪拌好的阿膠倒入模具中,壓實。

(6)放涼後放入冰箱冷藏層,冷藏5-6小時就可以啦。如果着急的話,也可以放入冷凍層,大概1小時就可以了。

自己手工做的阿膠糕有營養嗎(每日一膳滋陰養血)2

欄目特約養生專家、廣東省中醫院副院長楊志敏教授

專家點評:

很多年輕人想在冬天吃點阿膠滋陰養血,但是又覺得煮阿膠還是一件麻煩的事情,那麼阿膠糕就是非常好的選擇。做好的阿膠糕可以在冷藏的條件下放幾個月,想吃的時候拿出來吃就可以了。按照這個份量做出來的阿膠糕大概有1斤多的份量,每次不能吃太多,大概1-2片就好,過多就容易阻礙脾胃運化。因為開春以後南方濕氣會偏重,那段時間吃阿膠可能就沒冬天效果好,所以這次介紹的這個配方用量比較少,讓大家可以在1月多的時間内吃完,就剛好迎接開春了。

自己手工做的阿膠糕有營養嗎(每日一膳滋陰養血)3

本期當值藥師:

向俊,廣東省中醫院臨床中藥師,中藥學碩士。擅長:中藥藥物咨詢,包括常用中藥煎煮服用方法、配伍禁忌、合理用藥咨詢,常用中藥飲片鑒别,常用毒性中藥研究,中成藥用藥咨詢等。

“每日一膳”欄目由南方日報攜手廣東省中醫院聯合推出,根據時令,每天為讀者奉上一道或湯、或菜、或茶的養生膳食。掃一掃二維碼,可上傳養生菜式參與“粉絲靓菜”評選,或請專家團隊為您私人定制養生膳食。

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每日一膳,每日一善,讓我們一起健康為樂,助人為樂!

【作者】 嚴慧芳

【來源】 南方報業傳媒集團南方 客戶端 南方号~深度~每日一膳

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