枸杞泡多長時間就不能吃了-tft每日頭條

現在的人越來越注重養生了，而現在人養生的标配就是枸杞和保溫杯。很多人在泡枸杞的時候，喜歡抓一大把枸杞放在保溫杯裡，然後加入開水進行沖泡，想喝的時候喝幾口，覺得這樣就可以達到所謂的養生。實際上，靠枸杞水來養生還是有要求的。如要注重泡枸杞的次數、時長以及用什麼來搭配枸杞泡水喝才更有用。

枸杞泡多長時間就不能吃了（枸杞泡多久就不能泡了）1

一、枸杞泡水的時長和次數

在《神農本草經》中，枸杞是上品，這是因為枸杞具有明目、防脫發、提高免疫力、抗衰老的作用。中醫也認為，長期吃枸杞的人，可以提升人體的肝腎功能，可以固本培元和補腎虛。

很多人都是了解了枸杞的作用之後，才紛紛喝起了枸杞泡的水。但是很多人卻沒有認真去了解枸杞泡水的時長和次數。

一般情況下，枸杞泡水需要多泡幾次才有用，但是泡的次數也是有限制的。第一次泡出來的水，一般是用來洗枸杞的，所以不能喝。洗完枸杞之後，再沖水泡，這時候就可以喝了。喝完之後可以循環泡，隻不過這種循環必須是當天循環泡，一旦是隔夜泡的枸杞水那就不能夠喝了。因為隔夜的茶水會産生許多對人體有害的化學物質，影響身體健康。因此，枸杞水最好是當天泡當天喝，而且應該是即泡即喝。

枸杞泡多長時間就不能吃了（枸杞泡多久就不能泡了）2