受風了怎麼辦?受風輕者可能會出現感冒頭痛，重者則可能引起肢體，語言，肌肉等方面的障礙這種情況建議患者及時到正規醫院接受檢查，并根據受風程度，部位等對症治療，我來為大家科普一下關于受風了怎麼辦?以下内容希望對你有幫助!
受風了怎麼辦
受風輕者可能會出現感冒頭痛，重者則可能引起肢體，語言，肌肉等方面的障礙。這種情況建議患者及時到正規醫院接受檢查，并根據受風程度，部位等對症治療。
平時，睡覺前一定要關好門窗，身上有汗時，盡量等汗幹後再外出，以免發生受風着涼。平時，注意保暖，适當增減衣物。
另外，建議患者适當增加運動鍛煉，以增強身體的抵抗力，如慢跑，騎車，打球，遊泳，瑜伽等，都可以達到強身健體的效果。
除此之外，患者要保證營養攝入的多樣化和均衡，大多數蔬菜和水果都含有大量的維生素，多吃一些蔬菜和水果也可以增強身體的免疫力。
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