光明日報

聯合國兒童基金會供圖

對于年幼孩子的家長來說，在享受美好、快樂親子時光的同時，往往還會感受到帶孩子的辛苦、壓力和疲憊，也會有不盡如人意的時候，但這一切的付出都是值得的。相對于争取“完美時刻”或争當“完美父母”，家長多花時間陪伴孩子，為孩子提供必需的營養、早期啟蒙與保護，即“營養、玩樂和關愛”顯得更為重要。

日前，聯合國兒童基金會在全球發起了首個親子月慶祝活動，這是為贊美全世界父母和家庭中其他養育人在育兒方面的付出而設定的節慶活動。就“育兒”的話題，聯合國兒童基金會駐華辦公處衛生、營養、水和環境衛生處處長安諾接受了本報記者的專訪。

記者：為什麼這次選擇“完美、不完美”的概念來進行宣教，在世界範圍内，有很多父母都有關于“完美父母”和“完美孩子”的困擾嗎？有沒有什麼研究依據？

安諾：兒童早期發展十分重要，哪怕這些早期發展活動進行的方式和過程不盡完美，與想要實現的育兒目标還有距離，都對兒童有着至關重要的影響。育兒是一件瘋狂的事情，初為人父母的年輕人會手忙腳亂，無法溝通的育兒過程也難免令人沮喪，但是小孩子滑稽有趣和可愛粘人的表現則能使父母樂此不疲地進行早期陪伴和照料。這個過程充滿了鬥争與和解，疲憊與愉悅等情感相互交織。

“完美父母”不現實，“完美孩子”也不現實，但沒有關系。重要的是，你要盡最大努力為孩子提供成長所需的養分，保護和關注孩子，讓他們免于傷害、暴力和虐待。更重要的是，要多與孩子進行互動，和他們分享書中的故事，在吃飯和玩耍等日常活動中多與孩子交流。上述這些基本要素對孩子早期的發育乃至今後一生的成長都會産生積極和深遠的影響。

在多個學科領域的大量研究發現，兒童、青少年和成人階段的身體及心理健康、創造能力，都形成于孕育階段到三歲之前。許多父母努力想讓自己能夠與孩子相處更長的時間。與其追求完美，不如盡可能将寶貴的時間花在與孩子吃飯、陪他們玩和真正關愛他們上來。這些在孩子早期成長階段看似不完美的時刻，将是你日後回憶起來最珍貴的時光。記住，在孩子眼裡你永遠第一。

記者：在全球範圍内，早期育兒領域最值得的關注的問題有哪些？

安諾：孩子出生後的頭1000天是他們成長最重要的時刻。在兒童成長初期，尤其是從孕育到三歲這個階段，他們需要充足的營養、父母的保護和對大腦發育的刺激。在這一階段，孩子的大腦以驚人的速度建立新的神經元連接，每秒超過100萬次，這是以後都不會再重現的速度。

一項科學研究也表明，人體大腦80%的功能在三歲前形成。在這個大腦成長的階段，神經系統連接受到基因和成長經曆的共同作用。這些經曆換句話說就是良好的營養，受到的保護以及說話、玩耍和照看人響應對兒童大腦形成的刺激。先天基因與後天培養的結合構成了兒童未來成長發展的基礎。我們不能改變我們的基因，但我們，尤其是父母，能夠通過優化後天的培養方式來保證我們的孩子充分發揮他們的潛能。

在實際操作中，後天培養意味着父母對孩子持續穩定地關心，特别是要保證每個孩子都不能有被母親忽視的感覺，無論是父母還是照看孩子的其他人(保姆、老人等)都應抱有責任感并付出感情，育兒不是簡單地保證兒童吃飽，重要的是有責任心地讓孩子攝入的營養均衡、充足，除了保證身體健康之外，還要為孩子不斷創造學習的機會，構建良好的成長和學習環境。

簡單而言，育兒的關鍵就是三個要素——“營養”“遊戲”和“關愛”。然而，在全世界範圍内，許多兒童仍然缺乏大腦成長發育所需的這三件事。根據最新的全球統計，大約2.49億五歲以下的兒童處于難以發揮自身潛能的風險中。根據《柳葉刀》的統計顯示，中國有1700萬，排名世界第二(2016年數據)。這種情況在貧困的偏遠鄉村則更加嚴重，有四分之一到三分之一的三歲以下兒童，由于貧困、營養不良、缺乏心理刺激及糟糕的養育環境而産生上述風險。事實表明，我們沒有像關注兒童身體健康那樣關注他們的心理健康。聯合國兒童基金會是一個緻力于實現兒童生存權、發展權、參與權和受保護權的聯合國機構。我們非常重視促進兒童早期發展的工作，并希望攜手各方合作夥伴共同應對這些挑戰。

記者：現代人的育兒焦慮是全球普遍性的嗎？不同的國家在育兒方面的困難有何差異？

安諾：為人父母是世界上最重要的一項工作。每個孩子都有被養育的需要和權利。養育意味着為兒童成長發展提供源源不斷的關愛和支持。初為人父母意味着要面對成千上萬的新問題。我們之所以推動“育兒無關完美”的活動，就是為了幫助父母以及看護人讓孩子擁有良好的人生開端。我們也有權威的育兒專家來幫助他們。為他們提供幫助孩子度過成長最關鍵的頭1000天所需要的可靠且實用的信息。

當今社會，由于媽媽們日益增加的就業和職業發展需要，養育焦慮确确實實存在。迄今為止，大量事實證明，父母的心理健康和育兒積極性對于兒童的早期發育至關重要。工作很忙的父母可能需要讓他人看孩子，但是無論是誰來看孩子，都要具備一種能力，那就是能夠快速認知兒童的需求并作出恰當的回應，對孩子的處境能感同身受，并對孩子的探索、依賴和對立給予合适的反饋。

如果父母處于焦慮易怒的不健康心理狀态下，他們很可能對孩子的反應缺乏敏感度，減少與孩子互動或者是發怒等刺激的行為，都會對孩子的健康和發育帶來消極的影響。我的建議是，“暫停一下，冷靜下來”，認識到你的孩子是獨一無二的。珍惜與孩子在一起的時光并充分利用這些時間和孩子相互玩耍、溝通和關愛他們。

記者：聯合國兒基會為何發起一個全球範圍内的親子月活動，這一活動在不同國家和地區有何不同？

安諾：這是我們第三年舉辦“成長早期至關重要”的系列活動之一，也是第一次發起親子月的活動。這次親子月活動的目标：一是喚起父母、政府機構和私營部門的正确認識，主要是對于早期兒童成長所需營養、保護及大腦刺激的重要性的認識；二是支持并放大父母們的聲音與需求，促使政府和商業決策者采取對家庭和育兒需求更加友好的勞工政策；三是建立一個網絡上的家長社區，以滿足家長對可靠、相關和實用育兒信息的需求。

在兒童成長的頭幾年，大腦發育異常活躍，這段時間提供了一生隻此一次的機會，讓我們能培養兒童的學習能力，幫助他們健康成長，并讓他們具備在未來回饋社會的能力。

我們在全球傳遞着同樣的信息，國家和地區可以根據自己的需要舉辦不同的活動。我們有一段來自貝克漢姆的視頻，呼籲大家認識到育兒以及加速制定相關家庭友好政策的重要性。在全球範圍内慶祝親子月的過程中，聯合國兒童基金會将發起一項民意調查，研究什麼樣的家庭政策能夠促使父母有更多時間陪伴孩子。

在中國，我們有一個有趣的視頻，捕捉了孩子們調皮搗蛋的“不完美時刻”。我們還有一個有趣的社交活動，邀請父母在社交媒體平台上分享其經曆過的“不完美時刻”。例如，聯合國兒童基金會哈薩克斯坦辦事處正在開展一項為期一年的育兒活動，每月将有一位有影響力的育兒專家在社交媒體賬号上發帖，同時每周為父母舉辦一次育兒能力挑戰，并分享更多積極的育兒經驗。

記者：回顧曆史，聯合國兒基會從成立之初到現在，世界範圍的兒童狀況發生了怎樣的變化？聯合國兒基會的工作重點發生了哪些轉移，未來還有什麼樣的預期？

安諾：70多年來，我們一直緻力于改善世界各地兒童及其家庭的生活狀況。世界已經發生了巨大變化，但孩子們的基本需求其實沒變。聯合國兒童基金會的工作重點會根據随着世界各地兒童的需求而設定。

通過與世界各地夥伴的合作，我們已經為兒童的生活水平顯著提升做出貢獻，例如：自1988年以來，全球小兒麻痹病例減少了99%；自1990年以來，5歲以下兒童死亡率減少超過50%；今天能喝上更加清潔飲用水的人數比1990年多了26億。

但是，雖然取得了不少成就，在全世界範圍内仍然有許多兒童被遺漏，這就是為什麼我們在世界上一些最艱苦的地方日複一日地工作，幫助那些處于困境中的兒童，給那些最需要被關愛的兒童以溫暖。我們為挽救他們的生命而工作。我們為讓他們免受傷害、健康成長而工作。我們為了讓他們擁有一個被關愛、被呵護、健康、能受到教育以及能挖掘自身潛能的童年而工作。這就是聯合國兒童基金部永不放棄一直在做的事情。

安諾簡介：

安諾(Anuradha Narayan)，聯合國兒童基金會駐華辦事處衛生、營養、水和環境衛生處處長。

安諾擁有美國馬薩諸塞州塔夫茨大學的全球饑餓、營養不良和發展以及國際關系雙碩士學位。加入聯合國兒童基金會駐華辦事處之前，安諾在聯合國兒童基金會駐孟加拉國辦事處擔任營養處處長。此前，她曾擔任美國海倫凱勒基金會駐肯尼亞區域副主任，在美國華盛頓特區擔任美國國際開發署資助的全球營養項目SPRING的副主席。安諾還曾在救助兒童會工作了7年。安諾20多年的職業生涯，工作足迹遍布4大洲，工作内容涵蓋了公共衛生、人口服務、營養、領導力和管理等諸多領域。(本報記者 李盛明 何思陽)