俗話說：民以食為天，就連寶寶的身體發育都離不開飲食這一項因素，所以很多寶媽都非常注意幼兒的日常飲食，就是希望能夠在飲食這一方面使孩子能夠健康成長。但在寶寶長牙發育的這個階段，就能吃大人平時吃的餐食嗎？我們的建議是盡量給寶寶吃輔食，不給孩子吃“大人飯”。

要知道寶寶的身體還在發育中，尤其是一歲多的孩子，在飲食上要十分的注意。而且大人吃的飯菜裡調料味道比較重，一些菜對還在長牙的寶寶來說還存在較難吞咽以及咀嚼的情況，如果給寶寶吃大人飯很容易造成不利影響。

來自長沙的寶媽張璇有一對非常可愛的雙胞胎女兒，這對雙胞胎女兒一出生，張璇就開始了母乳喂養。但兩個女兒都需要喝奶，可張璇奶水不多，無法滿足兩個女兒都喝到足量的奶水。張璇就想到進行混合喂養，給兩個女兒沖一些奶粉，讓母乳和奶粉混合進行喂養。

等到女兒差不多2歲時，張璇就想着給女兒吃一些大人平時常吃的飯菜，加強營養。畢竟她覺得當時給女兒進行母乳喂養就不太夠量，再不給孩子加強一點營養，身體素質可能就比同齡的孩子弱。張璇便時不時給女兒吃一些大人的飯菜。才吃了不到一星期的時間，張璇就發現兩個女兒都出現了消化不良的問題。張璇上網搜索相關信息才發現太小的寶寶是不适宜吃大人的飯菜的。

首先大人的飯菜都不會太清淡，很多菜都是爆炒或者焖燒，不僅油鹽成分高，放的醬料也很多，如果小寶寶進食這些飯菜，很容易上火，不僅會消化不良，還會引起腸胃負擔過重。

況且有些菜裡可能還會放一些白砂糖來調味，如果寶寶長期吃這些糖類過高的菜肴，也不利于牙齒的發育，父母無需操之過急，畢竟讓孩子過早的吃“大人飯”，極其容易養成孩子挑食或者偏食的習慣，等孩子到了一定的年齡，牙齒發育也成熟了再進食也不急。

父母不一定要給孩子吃大人的飯菜才能補充營養，其實可以給孩子準備一些用土豆或者胡蘿蔔制作而成的土豆泥和胡蘿蔔泥，這樣既有營養，孩子也會覺得很新鮮，食欲也會大增。

其次還可以制作蘋果泥或者香蕉泥等水果泥給孩子進食，這樣孩子既樂于享用，還能補充一些維生素，簡直是一舉兩得。而且寶寶的還處于長牙階段，不能吃比較硬的食物，如果沒有完全咀嚼就吞咽，很容易卡在喉嚨裡，十分的不安全。而給孩子吃一些水果泥或者是蔬菜泥，也不容易被噎住還方便進食，家長制作起來也簡單方便。

有些父母在家裡吃飯時，被寶寶看見了，就會要求父母給自己吃一點，父母又會心疼孩子，畢竟孩子什麼也不懂，看見别人在吃東西，然後也想吃罷了，父母抱着這種心理，一下子心軟了就給孩子吃了一些，其實父母這是在縱容孩子吃“大人飯”。

父母在孩子的飲食方面，可不能心軟，應該按照孩子的身體發育情況來選擇給孩子吃哪些食物，剛長牙并不代表就能吃“大人飯”，父母應該為了保護孩子的牙齒及身體的各種消化功能，應着重選擇一些孩子能夠方便吞咽和咀嚼的食物，盡量不選擇含糖或含鹽成分過高的食物。

畢竟寶寶身體的各個消化器官其實并未發育完全，如果吃“大人飯”，容易導緻積食或者脹氣等問題，孩子不僅會感到難受，同時對身體的生長也會産生不良影響，要想寶寶健健康康的發育成長，父母就要重視孩子的飲食問題，千萬不能馬虎。

寶媽可以給孩子準備一些輔食，例如米糊或者是米粉等糊狀的食物，要注意的是給孩子吃輔食的時間不宜過早也不宜過晚，孩子在出生的五個月或者是六個月就可以吃輔食了，而且輔食算是母乳喂養之外可以給寶寶提供均衡的營養物質的食品了。

孩子還沒有到一定的年齡，就盡量不要揠苗助長式的給孩子吃“大人飯”，輔食在一定階段完全可以給孩子各種能量及營養元素的補充，我們要遵循孩子的生長發育規律，讓孩子規規矩矩的吃輔食，才有可能健健康康的長大。