曾經有人調查發現，80%以上的人都對自己的記憶力不滿意。不管是從小到大的學習還是日常的工作生活，總會或多或少因為記憶力差而受到困擾。今天将分享一個真實的案例給大家，讓大家知道一個人的記憶力是可以大幅提高的。

他曾經20秒記住一幅打亂順序的撲克牌；15分鐘記住近千個抽象圖形；半小時記住1844位數字，成為吉尼斯世界紀錄保持者。這些看起來讓人望塵莫及的記憶成績，就是由今天的主人公——中國記憶總冠軍張興榮創造的。

張興榮，福建甯德周甯人。2014年，他在無意之中接觸了記憶方法，他驚奇地發現，這些方法跟傳統的死記硬背有很大的區别，并且自己用這些方法竟然真的可以在短時間内記住很多原來根本記不住的内容。于是他便瘋狂地開始研究這些記憶方法。在大學校園裡，他将圖書館裡所有關于記憶的書全部看了一遍，便從此進入了記憶的世界。得益于高效的記憶方法，後來他在大學裡的幾乎所有考試中都保持在90分以上。兩年之後，張興榮已經将這些記憶方法應用得極為熟練，他開始想進一步突破自己。于是，他決定參加記憶領域最權威的賽事——世界記憶錦标賽。

2016年的暑假，他全力以赴，與外界隔離，每天訓練10小時，追逐成為“國際特級記憶大師”的夢想，可是這很難很難，截止到2022年，全世界也不過隻有40多位“國際特級記憶大師”。果不其然，即便是拼盡全力的努力，當年由于訓練時間過短，他在賽場上并沒有什麼出色的發揮，自然也就沒能與夢想相擁。

但不服輸的個性，讓他次年卷土重來。2017年，同學們畢業各奔東西，面試工作。張興榮則放棄工作，全身心緻力于訓練之中。同樣是每天10小時的訓練，同樣是與外界隔離的狀态，他在2017年12月，再度參加世界記憶錦标賽，并以世界第七的成績，成為“國際特級記憶大師”。在此後的2018、2019到2020連續三年的時間裡，張興榮連續三年蟬聯中國記憶總冠軍，并在2020年登上央視《挑戰不可能》的舞台，成為“記憶挑戰王”，書寫着自己的傳奇。

但一個人不管取得怎樣的成績，他的榮光最終也會褪去，而想要傳承下來的唯一方法，一定是為社會創造更多的價值。于是他從運動員的身份，轉變為老師，希望能一點點地把這些方法逐步推廣開來。

為了更好地推廣這些記憶方法，張興榮也慢慢開始培養更多的老師去傳授給學生這些方法，包括在央視頻上，他也錄制了記憶入門課，讓大衆了解記憶的本質。他告訴我們，所有記憶方法，不管是理解記憶，還是死記硬背、聯想記憶等等，本質都是建立聯系。因為人腦往往不善于記憶那些沒有聯系的内容，所以對于有邏輯的信息，我們要有意識地梳理理解句子之間的前後邏輯或者事情發展的先後順序，才能更好的記住；而針對那些沒有任何聯系、沒有邏輯的信息，我們隻需要通過聯想來建立聯系，從而加深印象，需要脫口而出、快速提取的信息，再通過多讀幾遍來提高熟練度。比如1935年遵義會議，19兩個數字不需要記，而遵義會議的“義”是三筆，“議”是五筆，所以就記住遵義會議就發生在1935年。再比如1967年歐洲共同體成立，19兩個數字不需要記，而“同”是6筆，“體”是7筆，所以就輕松記住歐洲共同體成立就發生在1967年。這就是曆史記憶當中最簡單的筆畫記憶法，通過簡單的筆畫就可以建立起事件和時間之間的聯系，自然也就能看到事件，回憶起對應的時間了。當然，這種方法并不是萬能的，遇到不同的事件還會選擇其它的方法，所以一定是掌握各種各樣的記憶方法，在遇到具體問題時具體分析，才知道用怎樣的方法才是最高效的。而大多數學生之所以效率低下，是因為他們隻有一或兩種記憶方法，那自然就無法解決所有的記憶難題。

這些奇思妙想的記憶方法，正是張興榮在日複日的訓練，以及長期的教學中不斷摸索出來的。目前，他已經培養了21位記憶大師，這些記憶大師也正在推廣記憶運動。希望有一天，高效的記憶方法能夠遍地開花，讓莘莘學子都因此受益，因為少年強，則國強！