雞炖山藥的正确做法-tft每日頭條

首页

每日頭條

健康

雞炖山藥的正确做法

更新时间：2025-03-17 15:48:46

雞炖山藥的正确做法?食材：農家院雞一隻、淮山藥一根、枸杞子适量、圓蔥适量、姜适量、米酒适量、鹽适量；，今天小編就來聊一聊關于雞炖山藥的正确做法?接下來我們就一起去研究一下吧!

雞炖山藥的正确做法

食材：農家院雞一隻、淮山藥一根、枸杞子适量、圓蔥适量、姜适量、米酒适量、鹽适量；

雞宰後，清洗腹部，切割成一小塊，清洗圓蔥和姜，生姜片，圓蔥結。

把切完的黑椒雞塊放進鍋中，添加充足的涼水，燒開。

去掉白沫子，加一湯匙米酒，放進生姜片蔥結，把水燒開，調低火。蓋上外蓋，炖30分鐘上下。

将淮山藥削皮切成一小塊。添加鍋中炖10分鐘，枸杞子清洗，開啟外蓋添加，炖10分鐘，放鹽調料即可。

Comments

Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.

Show More Comments

推荐阅读

做夢給身體帶來益處

做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。很多人覺得睡覺時候做夢使大腦得不到休息，是很不好的現象，但其實，适當的做夢對身體也有好處的。适當的做夢對身體也有好處第一，解除疲勞，休整身體疲勞就是人無論在體力活動和腦力活動以後，能源的耗竭，腦的能源主要是靠血液供給葡萄糖。體力和腦力活動需要的葡萄糖很...

2025-03-17

腎結石術後注意什麼？這些很關鍵

腎結石是生活中常見的病症之一，患者為了緩解痛苦一般會進行手術治療，但是手術治療雖說可以治愈，術後注意事項也是非常關鍵的，可以有效預防結石複發。1、充分飲水尤其在睡前及半夜飲水，以含礦物質少的磁化水為好。2、控制飲食結構控制飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。飲食的酸堿平衡對于腎病的治療及并...

2025-03-17

滑雪時如何保護眼睛？

滑雪時如何保護眼睛？由于雪地上陽光反射很厲害，嚴重的會造成雪盲;加上滑行中冷風對眼睛的刺激很大，所以需要用滑雪鏡來保護眼睛。好的滑雪鏡能防止冷風對眼睛的吹拂和紫外線灼傷，鏡面不能起霧氣，形狀和材質的選擇原則是跌倒時眼鏡不會對臉部造成傷害。按以上要求，您應該選擇全封閉型滑雪鏡。這種滑雪鏡的外觀類似潛水...

2025-03-17

有減肥作用的食物是哪些

具有減肥作用的食物是比較多的，比如西紅柿以及黃瓜等，這些食物是由于含有纖維素可以促進腸胃的蠕動來促進減肥的效果。對于紅茶以及綠茶等茶飲是有助于食物的吸收，所以它們也是具有減肥效果的。有減肥作用的食物是比較多的，我們建議想要減肥的女性朋友們可以來了解一下。1.黃瓜黃瓜含有維生素C、維生素B族及許多微量...

2025-03-17

怎樣緩解精神疲勞

疲勞的情況在生活當中時有發生，出現疲勞的情況也是多種多樣的，有的是身體上的疲勞，也有的是精神上的疲勞，大家也知道，精神上的疲勞是最麻煩也是最嚴重的一種情況，所以說出現了精神疲勞後我們更加的要注意和重視，也更加的應該進行積極的調理，怎樣緩解精神疲勞？下面我們來進行一下了解。緩解精神疲勞。這是疲勞中最麻...