天氣冷了,又是開始進補的時候了。這款滋補牛骨湯能壯陽補腎,同時能補血益脾。小孩慎用,最多隻能喝小半碗,因為太補了。
By lisa19887
用料
- 牛骨 500g
- 花生 适量
- 核桃 适量
- 紅棗 8顆
- 姜 2片
- 當歸 一小把
- 川芎 一小把
- 黑豆 适量
- 肉苁蓉 2片
- 狗脊 1-2片
- 黃芪 一小把
- 墨魚幹 1~2片
做法步驟
1、先放牛骨和生姜兩片,喜歡飛水的可以飛下水。把全部材料放進去後煮一個半小時到2小時。
2、黑豆
3、紅棗6-8顆
4、核桃花生适量
5、黃芪
6、肉苁蓉
7、當歸
8、墨魚1-2片,把全部材料放進去後,煮1個半到2個小時。
小貼士
因為是滋補藥材湯,想要效果好不破壞藥性,必須用砂鍋。
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