鴿子和蓮藕可以一起煲湯嗎?鴿子和蓮藕可以一起煲湯 這樣吃的營養價值是非常高的，對于産後比較虛弱的人來說，鴿子蓮藕湯是非常好的補品，适當的多吃一些可以起到不錯的滋補功效放一些枸杞和大棗吃，對于身體比較身子虛弱的人來說，滋補功效會更加好，今天小編就來聊一聊關于鴿子和蓮藕可以一起煲湯嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!
鴿子和蓮藕可以一起煲湯嗎
鴿子和蓮藕可以一起煲湯。
這樣吃的營養價值是非常高的，對于産後比較虛弱的人來說，鴿子蓮藕湯是非常好的補品，适當的多吃一些可以起到不錯的滋補功效。放一些枸杞和大棗吃，對于身體比較身子虛弱的人來說，滋補功效會更加好。
準備好鴿子500g、蓮藕300g，還需要蜜棗2粒、生姜以及少許的鹽。把鴿子切塊，先用水泡10分鐘，再放開水中撈起，然後我們把蓮藕去皮之後切成段。砂鍋中的水燒開，把鴿子、藕段，再加上蜜棗和生姜片一起放入鍋中，燒開之後再用小火燒20分鐘。
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