秋燥喝什麼防上火?秋季人容易上火,如果這時能吃一些生津止渴,能潤喉去燥的水果,會使得人頓覺清爽舒适接下來就讓小編認識一下這些敗火的水果吧,今天小編就來說說關于秋燥喝什麼防上火?下面更多詳細答案一起來看看吧!
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秋燥喝什麼防上火
秋季人容易上火,如果這時能吃一些生津止渴,能潤喉去燥的水果,會使得人頓覺清爽舒适。接下來就讓小編認識一下這些敗火的水果吧。
敗火的水果有哪些?上火是怎麼回事?
人為什會上火呢?。上火更易發生在幹燥氣候及連綿濕熱天氣。中醫認為人體陰陽失衡内火旺盛,就會上火。因此我們所說的“火”是形容身體内某些熱性的症狀,而上火也就是人體陰陽失衡後出現的内熱證候,具體症狀如眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等。
1、敗火的水果——西瓜
西瓜其實味甘性寒,有着清熱解暑,以及瀉火除煩,開胃、助消化、利尿功能,主要用于暑熱煩渴。但心力衰竭和水腫病人不可以多食。
2、敗火的水果——香蕉:
有助血壓穩定和通便作用,有潤肺生津養陰消燥功效,可治皮膚病,可以抗癌。但是空腹食用對心血管産生抑制作用引起麻木、耆睡乏力症狀。,胃疼腹瀉者應少食,胃酸過多胃功能不佳關節炎肌肉疼者忌食。對腎髒病人有嚴重副作用,可使局部血液循環減慢,代謝物堆積,使關節及肌肉疼疼,加重慢性腎炎。水腫症狀病人慎食。因含糖高,糖尿病病人應少食或不食。
3、敗火的水果——甘蔗:
其味甘性寒,有着清熱生津、下氣潤燥功能,常用于熱病津傷,或是反胃嘔吐,肺燥咳嗽以及大便燥結等症狀。
4、敗火的水果——橄榄:
味甘澀酸,具有清肺生津,解毒等功能。主要用于咽喉腫疼,肺熱引起的咳嗽,或是飲食積滞,酒毒濕熱等症狀。
5、敗火的水果——荸荠:
味甘性寒,具有清肺胃之熱,化痰消積之功能,可明目退翳,治痔瘡,和大便下血。能有效的預防流腦,以及高血壓,還可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。
6、敗火的水果——蘋果:
味甘性涼,具有生津除煩,開胃和脾,可以潤肺悅心,澀腸止瀉之功效。可降低膽固醇,防動脈硬化,還具有一定的抗癌作用。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃,因蘋果含猱酸多易引起便秘。
7、敗火的水果——梨:
味甘性涼,具有清熱生津、潤肺化痰功能,常用于熱病津傷,能煩渴消渴,熱咳燥咳,氣喘失音,便秘等症狀。但胃寒脾虛瀉洩者忌食。
8、敗火的水果——橙子:
其味甘性平,具有舒肝,行氣止疼作用。其主要用于行厥陰滞寒之氣,以及婦女乳汁排出不暢及乳房紅腫結硬疼等。
9、敗火的水果——枇杷:
利肺氣,化痰止咳(熱咳),能和胃降氣,有清涼生津解渴作用。便秘、療瘡、支氣管炎者忌食。
10、敗火的水果——柿子:
味甘澀性寒,可以潤肺止咳,清熱生津化痰軟堅,健脾、澀腸、治咳嗽、對高血壓、痔出血有療效。多食會産生柿結石。