秋燥喝什麼防上火?秋季人容易上火，如果這時能吃一些生津止渴，能潤喉去燥的水果，會使得人頓覺清爽舒适接下來就讓小編認識一下這些敗火的水果吧，今天小編就來說說關于秋燥喝什麼防上火?下面更多詳細答案一起來看看吧!

秋燥喝什麼防上火

秋季人容易上火，如果這時能吃一些生津止渴，能潤喉去燥的水果，會使得人頓覺清爽舒适。接下來就讓小編認識一下這些敗火的水果吧。

敗火的水果有哪些？上火是怎麼回事？

人為什會上火呢？。上火更易發生在幹燥氣候及連綿濕熱天氣。中醫認為人體陰陽失衡内火旺盛，就會上火。因此我們所說的“火”是形容身體内某些熱性的症狀，而上火也就是人體陰陽失衡後出現的内熱證候，具體症狀如眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等。

1、敗火的水果——西瓜

西瓜其實味甘性寒，有着清熱解暑，以及瀉火除煩，開胃、助消化、利尿功能，主要用于暑熱煩渴。但心力衰竭和水腫病人不可以多食。

2、敗火的水果——香蕉：

有助血壓穩定和通便作用，有潤肺生津養陰消燥功效，可治皮膚病，可以抗癌。但是空腹食用對心血管産生抑制作用引起麻木、耆睡乏力症狀。，胃疼腹瀉者應少食，胃酸過多胃功能不佳關節炎肌肉疼者忌食。對腎髒病人有嚴重副作用，可使局部血液循環減慢，代謝物堆積，使關節及肌肉疼疼，加重慢性腎炎。水腫症狀病人慎食。因含糖高，糖尿病病人應少食或不食。

3、敗火的水果——甘蔗：

其味甘性寒，有着清熱生津、下氣潤燥功能，常用于熱病津傷，或是反胃嘔吐，肺燥咳嗽以及大便燥結等症狀。

4、敗火的水果——橄榄：

味甘澀酸，具有清肺生津，解毒等功能。主要用于咽喉腫疼，肺熱引起的咳嗽，或是飲食積滞，酒毒濕熱等症狀。

5、敗火的水果——荸荠：

味甘性寒，具有清肺胃之熱，化痰消積之功能，可明目退翳，治痔瘡，和大便下血。能有效的預防流腦，以及高血壓，還可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。

6、敗火的水果——蘋果：

味甘性涼，具有生津除煩，開胃和脾，可以潤肺悅心，澀腸止瀉之功效。可降低膽固醇，防動脈硬化，還具有一定的抗癌作用。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃，因蘋果含猱酸多易引起便秘。

7、敗火的水果——梨：

味甘性涼，具有清熱生津、潤肺化痰功能，常用于熱病津傷，能煩渴消渴，熱咳燥咳，氣喘失音，便秘等症狀。但胃寒脾虛瀉洩者忌食。

8、敗火的水果——橙子：

其味甘性平，具有舒肝，行氣止疼作用。其主要用于行厥陰滞寒之氣，以及婦女乳汁排出不暢及乳房紅腫結硬疼等。

9、敗火的水果——枇杷：

利肺氣，化痰止咳(熱咳)，能和胃降氣，有清涼生津解渴作用。便秘、療瘡、支氣管炎者忌食。

10、敗火的水果——柿子：

味甘澀性寒，可以潤肺止咳，清熱生津化痰軟堅，健脾、澀腸、治咳嗽、對高血壓、痔出血有療效。多食會産生柿結石。