首页
/
每日頭條
/
母嬰
/
備孕期間為什麼不建議吃普通葉酸
備孕期間為什麼不建議吃普通葉酸
更新时间:2024-12-24 08:20:44

在現實生活中,很多女性在準備懷孕之前就會開始吃葉酸片了。孕婦去醫院進行産檢時,醫院還會給孕婦免費發放葉酸。但是現在很多人都不知道為什麼,在準備懷孕之前以及在懷孕的過程當中需要及時給身體補充葉酸。有些人甚至還會排斥葉酸,認為吃葉酸沒有用。準備懷孕時吃葉酸有什麼好處?

備孕期間為什麼不建議吃普通葉酸(備孕吃葉酸遠遠不夠)1

實際上,備孕吃葉酸有以下好處:

一、在準備懷孕時,及時地吃一些葉酸片可以預防神經管出生缺陷。美國疾病控制與預防中心指出,女性在準備懷孕至少一個月之前,并且在懷孕的頭三個月每天都應該服用推薦劑量的葉酸。這樣就可以降低寶寶在出生之後出現神經管缺陷的風險,可降低百分之五十到百分之七十左右。

二、在準備懷孕的前幾個月服用葉酸,可以減少準媽媽患先兆子痫的風險。有科學研究調查顯示,服用含有葉酸的多種維生素可以在一定程度上減少準媽媽患先兆子痫的風險。先兆子痫是女性處在妊娠期特有的一種并發症,很多人都知道先兆子痫其實就是一種在妊娠期特有的高血壓性疾患。并且,大約有百分之五到百分之八的準媽媽有可能會換上先兆子痫。

備孕期間為什麼不建議吃普通葉酸(備孕吃葉酸遠遠不夠)2

三、在備孕期間服用葉酸,可以降低妊娠高血脂發生的風險。中國營養學會建議,女性在備孕的前兩個月到前三個月開始服用葉酸,一直服用到懷孕之後的頭三個月,甚至是整個懷孕的過程。因為其除了能夠預防寶寶出現神經管畸形之外,還可以在一定程度上降低妊娠高血脂發生的幾率。

備孕期間為什麼不建議吃普通葉酸(備孕吃葉酸遠遠不夠)3

雖然很多食物裡面都含有葉酸,但是由于葉酸在遇到光之後,或者是遇到熱之後很不穩定,容易失去活性。所以,人體想要從食物裡面獲得的葉酸并不多。有人做過研究,蔬菜在貯藏了兩到三天之後,葉酸就會損失百分之五十到百分之七十左右,在烹饪的過程當中還會損失更多。因此,孕婦一定要改變自己的烹饪習慣,盡量減少蔬菜裡面葉酸的流失。

覺得本文有用,請點贊或推薦給朋友,并關注【醫聯媒體】。

,
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
懸鈴木自然繁殖
懸鈴木自然繁殖
你有沒有發現懸鈴木的樹幹在悄悄地露出了如嬰兒般白嫩的肌膚?市綠化市容局說,懸鈴木正在“蛻皮”哦。一起來圍觀一下TA是怎麼“蛻皮”的吧↓俗話說“人怕生病,樹怕剝皮”,樹皮對樹木的生命活動有着至關重要的作用。你知道為什麼懸鈴木年年樹皮剝落而不死...
2024-12-24
羊寶寶五行缺水取名怎麼樣
羊寶寶五行缺水取名怎麼樣
水主智,代表着人的智慧,缺水的人腦子愚鈍,不善思考,從補全五行的角度來看,要用五行屬水的字來取名,這樣可以讓八字五行變得完整、平衡起來。家長給寶寶起名要注意幾個方針,一方面要好聽、好記、好寫,有着美好的寓意。一方面名字要符合八字的喜忌,和八...
2024-12-24
寶寶愛吃手一招教你讓他忘記吃手
寶寶愛吃手一招教你讓他忘記吃手
家長有時候在帶着孩子時,可能一下子沒有注意,還是就把自己的手放進嘴裡面。而家長看到了也是很快就讓孩子把手放出來,并且告訴孩子不要再這樣,但是很多情況下孩子在家長沒注意的時候,還是繼續這樣做,這是為什麼呢?這其實是因為這種行為可能一定程度撫慰...
2024-12-24
懷孕吐的厲害和孩子有關系嗎
懷孕吐的厲害和孩子有關系嗎
引言生命從孕育到誕生都非常奇妙,尤其是孕育時期,寶寶在媽媽的肚子裡,從小小的胚胎慢慢生長,一直到成型的胎兒再到誕生,每一個步驟都是一段奇妙的旅程。雖然很奇妙,但對于媽媽們來說,也讓她們遭受了不少“罪”。懷孕的時候雖然享受着和自己胎寶寶緊密相...
2024-12-24
懷孕初期如何判斷宮内孕和宮外孕
懷孕初期如何判斷宮内孕和宮外孕
文|媛媽育兒日記原創,歡迎個人轉發和分享很多媽媽備孕時都期待着可以“中标”的好消息,比較敏感細心的女性,也會發現身體那些細微的“早孕反應”,用試紙檢測發現兩道杠更是激動不已。但并非所有懷孕,都能讓寶寶順利出生,這其中也會遭遇坎坷。尤其是孕早...
2024-12-24
Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved