經血反流腹痛-tft每日頭條

每個女生幾乎都曾碰上體育課時正值經期來臨的尴尬~~~如遇一些較為劇烈的運動，如跑步、跳高、跳遠、跨欄等項目，膽小的女生往往不敢張嘴向老師說明，隻好勉強參加。

經血反流腹痛（經血可能從你的鼻粘膜）1

然而婦科醫生這樣說：

長期經期劇烈運動，除了短期的腹痛、不适外，

長遠來看還有可能引起經血倒流。

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什麼是經血倒流？

通常所說的經血倒流是指倒經，也就是子宮内膜異位症，一般是在月經期間出現鼻衄，或口腔内出血等症。月經期,在子宮以外部位如鼻粘膜、胃、腸、肺、乳腺等部位發生出血，稱為倒經，亦稱“代償性月經”、“周期性子宮外出血”。此時，月經量少甚至無月經，鼻衄或吐血量可多可少。常伴有全身不适，精神不暢，煩躁不安，下腹部脹痛等症狀。

為什麼劇烈運動會導緻經血倒流？

劇烈運動是其中常見的一種因素，超負荷運動會使活動的内髒受到震動，增加經血倒流的機會，經血從子宮腔逆流入盆腔，随經血内流的子宮内膜碎屑有可能種植在腹腔、卵巢等處，形成囊腫。經期來臨時，這些“逃逸”在外的子宮内膜也随之發生出血。

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啊？長期這樣還會導緻不孕？

月經期間，子宮内膜脫落，因為輸卵管和腹腔是通着的，子宮裡的經血因此可以經輸卵管倒流進入腹腔，使子宮内膜在腹腔内播散，如果種植在卵巢上，随着每月的月經出血，又排不出去，慢慢地就形成了囊腫，這個囊腫一旦破裂，陳舊的積血像巧克力的顔色，所以得名“巧克力囊腫”。囊腫的存在影響了卵子的排出，這就是這類病人很容易罹患不孕的原因。

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怎麼知道自己是否正常呢？

最典型的症狀就是痛經，并且是繼發性的痛經，原先沒有而突然出現的痛經，而且越來越嚴重，這個時候就有必要去醫院做檢查，通過手術或者藥物治療還是可以控制的，至少能給未孕者争取到生育的時機。

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來月經就是要休息，因為它又稱“例假”，意思是“特殊的假期”。謹記哦~

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