決明子是老百姓使用較多的一種中藥，性味偏苦，屬于清熱瀉火的中藥。雖然說服用決明子能夠很好的促進身體健康，但是并不是任何人都是适合用這種中藥。決明子以種子身幹、顆粒均勻、質重、飽滿、光滑、綠棕或黃褐色、新鮮者為佳。決明子的主要功能清肝明目，潤腸通便，祛風止痛，輕身延年。主治陰虛陽亢，視昏眼暗，目赤腫痛，頭痛眩暈，大便秘結，肥胖。決明子具有以下作用。
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01 明目作用
能改善晶體的糖代謝和視網膜、視神經的血液循環，促進水腫吸收。
02 降脂作用
減少腸道膽固醇的吸收，增加其排洩，減少低密度脂蛋白，提高高密度脂蛋白含量。
03 潤腸通便、利尿作用
增加胃腸分泌及蠕動，減少腸道對膽固醇吸收，有利于潤腸通便。
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04 抗衰老作用
主要通過清除自由基、提高免疫功能實現。
05 降血壓
抗血小闆聚集作用，從而能抗血栓形成。
06 保肝作用
對四氯化碳等化學物質所緻的肝損害有一定的保護作用。
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決明子性寒，所以一些容易拉肚子、肚子痛或者胃痛的人群應該少服用。除此之外，一些低血壓患者還有腹瀉患者最好謹慎使用決明子制劑。還有懷孕期的女性應該特别警惕，服用決明子很容易引起早産。平時女性服用決明子也應該注意，長期服用很容易導緻女性月經不良，甚至出現子宮内膜不正的情況。
決明子可應用保健，有人将決明子制成袋泡茶，作為保健茶，有明目、輕身、減肥的作用。炒決明子泡水代茶飲，可用于肥胖症、高脂血症、脂肪肝等。特别注意的是脾虛便溏者慎用。
決明子你有吃過嗎？
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