藥膳君，為什麼我最近精神好差，還總感冒？最近總是感覺很累很疲憊，周身沒勁？該吃點什麼才能補好身子？

不瞞各位說，每次藥膳君聽完這些症狀描述，也不用看舌頭自拍，十有八九都知道舌頭有齒痕了。

大家肯定會有所疑問：為什麼藥膳君能如此斷定，一定是舌齒痕作怪？

好了，在解決大家的困惑之前，首先，我們要搞明白一個問題：氣在人體内主要負責的是什麼？

氣是指人體的營養物質，以及由這些物質滋養組織器官所産生的功能活動。

生理上的氣有物質與功能兩種含義。 氣的來源有先天、後天之分。先天之氣來源父母，後天之氣來源于脾、肺。

先天後天之氣結合則稱真氣。具體有：心氣、肺氣、脾氣、腎氣、胃氣、經氣、絡氣等。

我們生活中經常會遇到兩種人，一種是看似怎麼吃都不胖，還很消瘦，卻經常感到倦怠乏力；而另一種就是那種哭訴着喝水都會長肉的人。

不好意思，這兩種人都屬于氣虛。

大功告成的黨參黃芪炖雞湯^_^

藥膳君建議、黃芪每天用量最好不要超過30克，因黃芪藥性偏溫，補氣升陽，易于助火，所以有陰虛陽亢、熱毒亢盛的人不适合，孕婦也不要食用。

當然，除了藥膳之外，黨參和黃芪還能夠一起泡水來喝，還可以加入一些枸杞來一同泡水，這是一個常用的保健處方，是補氣固表為主的，這一種處方是遵循了中醫中氣充盈則血充足的這一個調理的原則，還可以根據個人的體質以及調理的目的不一樣而适當地加入玉竹，百合，薏仁，山藥等藥材。

寫在最後：

舌診是中醫學的重要組成部分，人們可以通過觀察舌頭和舌苔的顔色、形狀、表面的特征，來了解人體内自身的寒熱，虛實，病情的輕重等情況，就可以确定治療方法。

那你可能會問，舌診這不是一門技術活嗎，需要看的東西太多了，像舌苔、舌質、舌态這些，沒有一定的經驗是很難判斷自檢的。

不必着急，望舌問膳已經與省中醫院權威專家共同打造智能舌診健康管理平台，運用傳統的中醫舌診方法和現代數字圖像處理技術，把人工智能切入中醫領域，通過舌診調理，幫助用戶進行健康檢測。

你隻需打開望舌問膳小程序，将自己的舌苔照片上傳，簡單兩步就可得出個人專屬的健康報告以及藥膳調養指導。

而且「望舌問膳」采取人工智能深度學習模式，基于全卷積神經網絡模型，通過大量數據訓練物體檢測、語義分割模型來抽取裂紋、齒痕、斑點等特征。

同時望舌問膳智能舌診利用中醫經典經方辨證體系大框架，将經脈髒腑、五行陰陽、氣血循環、神氣精還原等理論結合起來。

「望舌問膳」除了具備智能舌診的功能，還可以在預測出舌頭狀況的時候給出初步的診療方案和亞健康調理建議。随時随地就能獲知身體狀況，快速将亞健康身體調理至正常狀态！

早自檢，早預防。生活可以低迷，但是身體絕對不能。

使用流程

步驟①：首先用手機打開微信，點擊發現頁，找到小程序，并在搜索小程序框裡輸入「望舌問膳」。

步驟②：點擊打開望舌問膳小程序，進入望舌問膳首頁，點擊中部的“免費舌診”按鈕，對需要識别的舌頭進行拍照。

PS：拍照的時候，請注意一定要将舌頭放在虛線内，拍攝清晰，識别更準。

步驟③：上傳好圖片後，系統将會自動為您識别出對應的結果，請耐心等待數秒。同時根據舌頭狀況，系統會提供3-5道簡單選項，您隻需要根據實際情況回答即可。

步驟④：生成健康報告後，您可以根據診斷結果得出自身體質情況及專屬藥膳指導建議進行調理，還可邀請家人一起測健康。

PS：成為會員更可享受九大增值服務，早自檢，早預防。

注意事項：

①在舌診前，不要吃東西或者漱口，會導緻舌質和舌苔發生改變；

②不要讓舌苔染上顔色；

③不要刮舌苔，注意不要牙刷把厚苔刮掉，會影響到診斷；

④盡量在光線充足的地方拍攝，這樣識别舌苔的準确率會更高。